孕妇营养美食：金牌蒜香骨，招牌的就是香

很多准妈妈在孕期以前就是说“小吃货”，无肉不欢，怀孕期间加上必须给胎儿出示营养成分，两张开嘴巴让许多准妈妈们对特色美食的期盼更为明显了,也会在怀孕期间注意各种怀孕早期食谱，给怀孕期间的准妈妈提供孕妇营养美食，下面这的这款就是从孕妇营养食谱大全中精选出来的。

身心健康提示： 猪排骨有很高的营养成分，具备补阴润肺、益肾补血补气的作用，是怀孕早期食谱里的重要原材料之一，合适孕妈妈服用，是孕妇营养美食的必然之选。

菜谱原料：

猪肋排500克，生鸡蛋1个，蒜瓣100克，红萝卜50克，精盐15克，糖5克，料酒20克，姜10克，生粉100克

做法：

1、将猪肋排剁碎2cm长的段儿，用冷水漂去鲜血，凉干预留;

2、将蒜瓣剁碎，生姜切成片，预留;

3、取果汁机将红萝卜弄成液汁，与料酒，精盐、糖、蒜泥、姜片合成料汁与剁好的肋排同放进小盆里翻拌，盖上保鲜袋，入电冰箱，码味一宿;

4、生鸡蛋开启取鸡蛋清与生粉合成稀糊，将码好味的肋排裹上一层薄稀糊，预留;

5、炒锅给油置灶火上，待油烧开后，放进裹好面浆的猪肋排油炸，直到肋排双面都呈橙黄色，就可以出锅摆盘。

这款孕妇营养美食简单易操作，在孕妇营养食谱大全中这款菜谱给孕妇带来的营养价值是非常的高的，而且还特别的健康营养呢!