孕妇营养美食:坚果巧克力棒,吃出好味道
2020-02-01 08:02:06 责任编辑:DJ 0人 273人
很多准妈妈在孕期以前就是说“小吃货”,无肉不欢,怀孕期间加上必须给胎儿出示营养成分,两张开嘴巴让许多准妈妈们对特色美食的期盼更为明显了,也会在怀孕期间注意各种怀孕早期食谱,给怀孕期间的准妈妈提供孕妇营养美食,下面这的这款就是从孕妇营养食谱大全中精选出来的。
在关注营养的同时,也要注意孕妈妈在怀孕期间的食欲特别重要,而这道怀孕早期食谱里的就非常的合适,给孕妈妈提供好胃口,是标准的孕妇营养美食。
食材原料:
果干30克、白巧克力100克、黑巧克力100克。
做法:
1.提前准备原材料:黑巧克力、坚果,巧克力提早融化并维持在30度上下。
2.锡箔纸折起来2次作成一个长30公分宽3公分的长条状。
3.紧靠擀面棍作成一个长30公分宽3公分的管形。
4.坚果倒进湿热的巧克力中,混和匀称。
5.用勺子捞出原材料,并且用叉子輔助填写事前提前准备好的实体模型中,放到电冰箱制冷就可以。
准妈妈在怀孕期间适当的吃一点巧克力很好,这道菜谱也考虑了准妈妈的食欲。
小提示:
1、坚果以外,你能加上五谷,或是烤制成橙黄色的椰丝;
2、黑巧克力,白巧克力都能够用于制做美味可口的巧克力棒;
3、原料是一根巧克力棒的使用量,你能一次做200克巧克力;
4、塑型时,不必彻底装满实体模型,只是留些间隙,疏松填写原材料。
这款孕妇营养美食简单易操作,在孕妇营养食谱大全中这款菜谱给孕妇带来的营养价值是非常的高的,而且还特别的健康营养呢!
