孕妇营养美食：黄豆海带汤

很多准妈妈在孕期以前就是说“小吃货”，无肉不欢，怀孕期间加上必须给胎儿出示营养成分，两张开嘴巴让许多准妈妈们对特色美食的期盼更为明显了,也会在怀孕期间注意各种怀孕早期食谱，给怀孕期间的准妈妈提供孕妇营养美食，下面这的这款就是从孕妇营养食谱大全中精选出来的。

在关注营养的同时，也要注意孕妈妈在怀孕期间的食欲特别重要，而这道怀孕早期食谱里的就非常的合适，给孕妈妈提供好胃口，是标准的孕妇营养美食。

黄豆海带汤

原料：

海带(鲜)100 克，黄豆 100 克，盐、葱各适当。

作法：

1. 将海带清理整洁，切割成丝;

2. 黄豆用温开水侵泡大半天，捞起来预留;

3. 锅里加适当冷水烧开，倒进黄豆煮至软烂，放盐;

3. 再放入海带丝和香菜，煮 10 分鐘至进味。

小嘱咐：

1. 多饮水

出現上火的病症后，最先要多填补水份，温开水是优选，少量多次饮用水。假如讨厌喝温开水，能够 在水

里放一些金银花茶或黄菊花，降火作用更强。

2. 多吃些蔬菜水果

上火时，能够 多吃一些茄子、油麦菜等降火的蔬菜水果，可以喝一些苦蔬菜粥等。坚持不懈吃几日，降火实际效果很好。

这款孕妇营养美食简单易操作，在孕妇营养食谱大全中这款菜谱给孕妇带来的营养价值是非常的高的，而且还特别的健康营养呢!