孕妇营养美食：糖醋白菜，酸酸甜甜

很多准妈妈在孕期以前就是说“小吃货”，无肉不欢，怀孕期间加上必须给胎儿出示营养成分，两张开嘴巴让许多准妈妈们对特色美食的期盼更为明显了,也会在怀孕期间注意各种怀孕早期食谱，给怀孕期间的准妈妈提供孕妇营养美食，下面这的这款就是从孕妇营养食谱大全中精选出来的。

糖醋白菜

原材料：

大白菜 200 克，红椒 20 克，蒜末、葱段各少量盐 2 克。

调料：

白砂糖 5 克，白醋 5 ml，芡粉 4 ml，植物油适当。

作法：

1. 把清洗的大白菜切成小块;洗完的红椒切成小块;

2. 用食油出锅，放进少量蒜末，进行爆香;

3. 倒进大白菜、红椒，煸炒至熟软;

4. 添加适量盐、白砂糖，再放进白醋;

5. 煸炒匀称，撒进少量葱段;

6. 倒进加入适量木薯淀粉，迅速拌炒匀称就可以。

营养成分作用：

大白菜带有丰富多彩的膳食纤维，是怀孕早期食谱里的重要原材料之一，有润肠通便的功效，还能刺激性胃肠肠蠕动，促进消化，非常合适怀孕期的母亲服用，是孕妇营养美食的必然之选。

在关注营养的同时，也要注意孕妈妈在怀孕期间的食欲特别重要，而这道怀孕早期食谱里的就非常的合适，给孕妈妈提供好胃口，是标准的孕妇营养美食。