孕妇湿气重吃什么水果好

人们我们都知道湿气重会危害到我的身体身心健康，许多人的身体常有湿气重的状况，而一些孕妇也是如此，孕妇湿气重能够 用饮食疗法去湿气，特别是在是一些水果，那麼孕妇湿气重吃什么水果好呢?孕妇保健知识有哪些?

孕妇湿气重得话，不利身心健康。由于湿气大得话，孕妇朋友会出現四肢乏力、关节疼痛、胃口不高、消化不好、大便粘腻等病症，这种病症不论是对孕妇，還是胎宝宝，都是导致不好危害。因而，提议孕妇朋友最美味一些能去湿的水果，那麼，孕妇湿气重吃什么水果好呢?

孕妇湿气重吃什么水果好?

1、西瓜西瓜是一种普遍的水果，具备清热解毒有利排尿、消暑去湿气等作用，特别适合湿气重的朋友服用，能够 合理除去身体的体内湿气。孕妇朋友湿气重得话，能够 适当的吃一些甜瓜，但不能多吃，不然会加剧胃肠承担，不利孕妇身心健康。孕妇保健知识有哪些?

2、橘子体内湿气偏重的孕妇，经常会出現消化不好、胃口不高等病症，何不吃一些橘子，具备健脾胃、止吐、去湿、和胃之作用，不仅这般，在怀孕期间长期便秘的孕妇朋友，可以根据吃橘子来减轻孕期便秘。

3、苹果苹果具备健脾祛湿的作用，因此，身体湿气重的孕妇朋友何不常吃。许多孕妇朋友由于湿气重而出現大便受阻的状况，并且排便很黏、大便不成型，何不坚持不懈每日吃一个水果，能够 合理改进病症。

孕妇湿气重吃什么水果好呢?孕妇保健知识有哪些?孕妇湿气重得话，何不常常服用上边详细介绍的这三种水果，去湿实际效果是较为好的。除开这三种水果之外，湿气重的孕妇朋友可以吃番木瓜、香瓜、无花果、鲜红枣、红心柚等水果，也都具备非常好的去湿实际效果，提议常常服用。