孕妇营养美食：简单营养，鲜虾炒饭

孕期营养是孕妈妈关心的事儿之一，也会在怀孕期间注意各种怀孕早期食谱，吃要有营养成分不但对本身身心健康有益处，还能推动胎儿的生长发育，给怀孕期间的准妈妈提供孕妇营养美食。那吃啥?如何做呢?不必担忧，今日就为标准母亲详细介绍一道菜谱，美味又营养成分!也有做菜的详尽流程哦!下面这的这款就是从孕妇营养食谱大全中精选出来的。

身心健康提醒： 怀孕期间的那时候孕妈妈要均衡营养，能够自身亲手做一些营养又美味可口的食品类，让自身吃得开心又身心健康，是孕妇营养美食的必然之选。虾仁是补钙补锌优品，新鲜虾蛋炒饭既简易又有营养，是怀孕早期食谱里的重要原材料之一，是孕妈妈在不愿亲手做美餐时优选特色美食之一。

主料：

虾仁200g，大米饭150g

调料：

杂菜100g，小香葱5棵，盐1汤匙，植物油1汤勺

作法：

1、生鸡蛋打撒炒成预留。

2、炒蛋剩余的油炒一下杂菜。

3、倒进虾仁炒至六完善。

4、倒进白米饭，中文火翻炒匀称，加入盐。

5、放进生鸡蛋翻炒到白米饭颗粒物明晰就可以。

这款孕妇营养美食简单易操作，在孕妇营养食谱大全中这款菜谱给孕妇带来的营养价值是非常的高的，而且还特别的健康营养呢!