孕妇营养美食：滋补强身，口蘑鸡片

孕期营养是孕妈妈关心的事儿之一，也会在怀孕期间注意各种怀孕早期食谱，吃要有营养成分不但对本身身心健康有益处，还能推动胎儿的生长发育，给怀孕期间的准妈妈提供孕妇营养美食。那吃啥?如何做呢?不必担忧，今日就为标准母亲详细介绍一道菜谱，美味又营养成分!也有做菜的详尽流程哦!下面这的这款就是从孕妇营养食谱大全中精选出来的。

口蘑鸡片有滋补强身、提高胃口、促进消化、滋补运动健身的作用，是怀孕早期食谱里的重要原材料之一，怀孕后期孕妈妈服用对人体有利，是孕妇营养美食的必然之选。

原材料：

鸡肉、菜心、口蘑、青豆、笋片、鸡蛋清、淀粉、盐、米酒。

作法：

1将鸡肉切割成片状，加蛋清、淀粉并条;

2.菜急切一片，焯一下，捞起来。口蘑切开完用少量盐搓一下，清洗。

3.锅置火上，加点油烧开，放入鸡片，滑熟时捞起来沥油。

4.锅内留底油，添加老母鸡汤、青豆、笋片、盐、米酒烧沸，去掉浮末，用淀粉水淀粉勾芡，再加口蘑片，鸡片，菜心片，烧至进味出锅，撒上芝麻油就可以。

小提示：

鸡肉要最终才入锅，炒至断生就可以。不能多炒，不然鸡肉口味会越来越很柴。

这款孕妇营养美食简单易操作，在孕妇营养食谱大全中这款菜谱给孕妇带来的营养价值是非常的高的，而且还特别的健康营养呢!