安抚孕期小情绪，小米饼
2020-02-02 06:22:03 责任编辑：Yuki 0人 182人
营养成分提醒：孕期注意事项有哪些?小米中铁集团和维他命B1含量高，膳食纤维素在杂粮中稍低，口味细致。小米有安神之效，能健脾胃和胃、滋补亏虚、与立益肾、除热祛毒。
原材料：小米250克，盐5克。辅材：沸水100㏄，冷水50㏄，沙拉油120㏄。孕期注意事项有哪些?
作法：
1.先将小米磨成细粉，添加盐翻拌;
2.冲进沸水马上略拌数下，随后添加冷水翻拌预留;
3.将做法1挪到桌面充足揉匀至光洁不黏手，揉弄保鲜袋;
4.松驰20分鐘后，分为2块预留;
5.炒菜锅倒进沙拉油100~120㏄匀称加温;
6.孕期注意事项有哪些?以低火将饼双面半煎半炸至熟，煎时要盖上大锅盖，煎至表层呈橙黄色就可以。
