孕妇营养美食：酸奶水果沙拉，夏天好伴侣

很多准妈妈在孕期以前就是说“小吃货”，无肉不欢，怀孕期间加上必须给胎儿出示营养成分，两张开嘴巴让许多准妈妈们对特色美食的期盼更为明显了,也会在怀孕期间注意各种怀孕早期食谱，给怀孕期间的准妈妈提供孕妇营养美食，下面这的这款就是从孕妇营养食谱大全中精选出来的。

身心健康提示：

新鲜水果沙拉含有维他命，有滋阴降火、健胃消食、清热去火等作用，是怀孕早期食谱里的重要原材料之一，能减轻害喜恶心想吐产生的不适感。在炎炎夏日，孕妈妈何不亲自动手试一试，让夏季的怀孕期间更为清爽，是孕妇营养美食的必然之选。

食物 ：

iPhone1个、香蕉苹果1根、圣女果150g、苹果梨1个、酸牛奶1盒、纯蜂蜜适当

作法：

1.iPhone洗净切小块;

2.苹果梨洗净切小块;

3.香蕉苹果切小块;

4.圣女果洗净切小块;

5.将全部新鲜水果放进器皿，添加酸牛奶;

6.加上适当纯蜂蜜拌和匀称就可以。

小提示：

孕妈妈在怀孕期间尽量不要服用冰饮食品类，制做时原材料应放凉后服用。

这些孕妇营养美食简单易操作，在孕妇营养食谱大全中这款菜谱给孕妇带来的营养价值是非常的高的，而且还特别的健康营养呢!