孕妇营养美食：腰果鸡丁

很多准妈妈在孕期以前就是说“小吃货”，无肉不欢，怀孕期间加上必须给胎儿出示营养成分，两张开嘴巴让许多准妈妈们对特色美食的期盼更为明显了,也会在怀孕期间注意各种怀孕早期食谱，给怀孕期间的准妈妈提供孕妇营养美食，下面这的这款就是从孕妇营养食谱大全中精选出来的。

在关注营养的同时，也要注意孕妈妈在怀孕期间的食欲特别重要，而这道怀孕早期食谱里的就非常的合适，给孕妈妈提供好胃口，是标准的孕妇营养美食。

用材： 鸡肉200克、彩椒2个、西芹50克、鸡蛋白20克、杏仁10克、红萝卜30克、食用油适量、食用盐3克、葱3克、姜5克、蒜3瓣、油耗3ml、淀粉适量、大葱3克、白砂糖3克。

步骤1：鸡脯肉切切丁，小三角儿样子，放碗里，各自添加盐、鸡蛋清、淀粉、油，抓匀腌渍。

步骤2：红黄彩椒、西芹滚刀块;红萝卜和生姜片鲜切花，蒜切开、葱切条。将盐、香油、少量白砂糖、黑胡椒粉、淀粉水，调为味汁。

步骤3：锅里烧沸水，先放进彩椒和西芹丁焯熟，捞起来沥水预留。

步骤4：锅中滚油，将腌好的鸡肉丁滑油，快速用木筷划散，掉色后先装起。

步骤5：进行爆香姜葱姜蒜，倒进蔬菜水果丁和鸡肉丁，再倒进盐、香油、白砂糖、淀粉水迅速煸炒。最终添加杏仁炒几下，就可以。

这些孕妇营养美食简单易操作，在孕妇营养食谱大全中这款菜谱给孕妇带来的营养价值是非常的高的，而且还特别的健康营养呢!