肉末卷心菜，孕期补点氨基酸
2020-02-02 07:28:02 责任编辑：Yuki 0人 202人
营养成分提醒：孕期注意事项有哪些?卷心菜含有多种多样身体必不可少的碳水化合物，还含有维生素C、维生素U，胡罗卜素、维生素B1、维生素B2、硫胺素和蛋白、人体脂肪、钾、钙等，是胎儿发肓必不可缺的营养元素。
提前准备食物：生猪肉末 150 克，卷心菜 100 克，葱头 50 克，葱、生姜沫各 5 克，食用油 40 克，生抽 10 克，盐 3 克，芡粉 15 克。孕期注意事项有哪些?
制做步骤：
步骤 1：将卷心菜剁碎，用热水烫一下。
步骤 2：葱头也切割成碎屑备用。
步骤 3：油放进锅内，热之后入肉沫煸炒，添加姜蒜末、生抽煸炒几下，再添加剁碎的葱头、卷心菜煸炒一会儿。
步骤 4：添加盐调料。
步骤 5：孕期注意事项有哪些?用水淀粉勾芡既成。
