孕妇营养美食：小鸡炖蘑菇

很多准妈妈在孕期以前就是说“小吃货”，怀孕期间加上必须给胎儿出示营养成分，两张开嘴巴让许多准妈妈们对特色美食的期盼更为明显了,也会在怀孕期间注意各种怀孕早期食谱，给怀孕期间的准妈妈提供孕妇营养美食，下面这的这款就是从孕妇营养食谱大全中精选出来的。

在关注营养的同时，也要注意孕妈妈在怀孕期间的食欲特别重要，而这道怀孕早期食谱里的就非常的合适，给孕妈妈提供好胃口，是标准的孕妇营养美食。

雏鸡炖蘑菇

原材料： 仔鸡 1 只，蘑菇 75 克，葱段、生姜片、八角各适量。

调味品： 盐、生抽、米酒、白砂糖各适量

作法：

1. 将仔鸡洗净，剁碎小块;

2. 蘑菇用温小水泡 30 分鐘，洗净备用;

3. 锅中加点油烧开，放进黑椒鸡块煸炒，至鸡脯肉掉色;

4. 放进葱段、生姜片、八角、盐、生抽、白砂糖、米酒;

5. 将色调炒匀，添加适量水，炖 10 分鐘上下后倒进蘑菇;

6. 以低火炖 30～40 分鐘至熟就可以。

营养成分分析：

此菜营养成分丰富多彩，便于消化，有益于临产孕妈妈存款精力，贮备动能。

这款孕妇营养美食简单易操作，在孕妇营养食谱大全中这款菜谱给孕妇带来的营养价值是非常的高的，而且还特别的健康营养呢!