孕妇营养美食：广东虾饺，促进胎儿发育

孕期营养是孕妈妈关心的事儿之一，也会在怀孕期间注意各种怀孕早期食谱，吃要有营养成分不但对本身身心健康有益处，还能推动胎儿的生长发育，给怀孕期间的准妈妈提供孕妇营养美食。那吃啥?如何做呢?不必担忧，今日就为标准母亲详细介绍一道菜谱，美味又营养成分!也有做菜的详尽流程哦!下面这的这款就是从孕妇营养食谱大全中精选出来的。

身心健康提示：

虾中含有丰富多彩的钙、磷、镁等原素，是怀孕早期食谱里的重要原材料之一，可以给胎宝宝填补钙、铁等矿物的，推动宝宝发育，是孕妇营养美食的必然之选。

原料

澄粉450克，木薯淀粉50克，虾肉125克，干笋丝125克，猪油90克，盐、白砂糖、香油各适当

作法

1、澄粉、木薯淀粉放盐拌匀，用沸水冲搅盖章焖5分鐘，取下搓擦匀透，加上猪油揉匀结团，备用。

2、生虾肉清洗吸走水份，用刀背剁碎细茸，放进盆中。

3、熟虾肉切小粒。

4、猪白肉用沸水稍烫，凉水浸湿切割成小粒。

5、干笋丝发后，用水冲洗清，加些猪油拌匀。

6、在虾茸中添加盐，用劲拌和，放进熟虾肉粒、白肉粒、葱丝、白砂糖、香油等拌匀，放进电冰箱内冷藏。

7、将澄面糊摘胚、制皮，包入虾馅，揉成饺子型，上灶火笼内煮熟就可以。

这款孕妇营养美食简单易操作，在孕妇营养食谱大全中这款菜谱给孕妇带来的营养价值是非常的高的，而且还特别的健康营养呢!