孕妇营养美食:芝麻蛋香小饼
2020-02-03 05:05:06 责任编辑:DJ 0人 215人
很多准妈妈在孕期以前就是说“小吃货”,怀孕期间加上必须给胎儿出示营养成分,两张开嘴巴让许多准妈妈们对特色美食的期盼更为明显了,也会在怀孕期间注意各种怀孕早期食谱,给怀孕期间的准妈妈提供孕妇营养美食,下面这的这款就是从孕妇营养食谱大全中精选出来的。
芝麻具备益气养血的作用,能够治疗皮肤变枯、不光滑、令肌肤细致光洁、白里透红光泽度,是怀孕早期食谱里的重要原材料之一。而且其制作的芝麻蛋香小饼还特别的适合孕妇当小零食,是孕妇营养美食的必然之选。
提前准备食物:
低筋粉80克、黄油60克、中等水平尺寸鸡蛋1个(不带壳约50克)、老红糖20克、绵白糖25克、苏打14勺子(1.25ml)、炒过的白芝麻30克。
步骤1:提前准备原材料。鸡蛋打进整洁的海碗里,小麦面粉与苏打混和筛粉,黄油切割成一小块隔水溶性化为液体(不必太烫)。鸡蛋里添加老红糖、绵白糖,用打蛋器打发。
步骤2:鸡蛋在打发的全过程时会愈来愈蓬松剂,当鸡蛋成十分细致的乳沫状,提到电动打蛋器那时候,滴下的蛋黄液不容易立刻消退,就表明打发好啦。
步骤3:将融化的黄油倒进打发好的鸡蛋里。
步骤4:用橡皮擦刮板迅速地从底端铲起蛋黄液往上面切拌,持续切拌直至鸡蛋和黄油彻底混和匀称(不必划圈拌和)。将筛粉后的小麦面粉和苏打倒进。同样,拌到小麦面粉和鸡蛋彻底混和。
步骤5:将面糊装进裱花嘴,在裱花嘴前端开发剪一个贷款口子,在铺了锡纸或油布的烘烤盘上挤压尺寸匀称的环形小面糊。每一面糊中间空出充足的间距。
步骤6:将芝麻洒在小面糊上,使小面糊表层粘满芝麻。歪斜烘烤盘,将不必要的芝麻倒入。
步骤7:将烘烤盘放进加热好175℃的电烤箱,烤13分鐘上下,直至小饼色调变成橙黄色就可以公布。
这款孕妇营养美食简单易操作,在孕妇营养食谱大全中这款菜谱给孕妇带来的营养价值是非常的高的,而且还特别的健康营养呢!
