孕早期保胎食谱推荐
2020-02-03 05:46:05 责任编辑：Yuki 0人 201人
姜丝肉 原料：猪外脊肉、姜、米酒、水淀粉、酸菜鱼火锅、生鸡蛋 作法： 1、将猪外脊肉切割成5cm长的细条，放入天然苏打水中侵泡10分鐘。 2、用冷水洗净后挤干水份，加食盐、鸡蛋清、木薯淀粉，拌和匀称。 孕早期注意事项有哪些?孕早期不能吃什么?
3、生姜削皮，洗净切条。
>4、取小盘子放盐、米酒、白砂糖、酸菜鱼火锅和水淀粉调为料汁预留。
5、锅烧开加适当油，倒进生猪肉丝，滑散滑透，倒进漏勺，控净油分，锅留少量油，下姜丝爆锅，再下丝袜高跟鞋，泼入兑好的乳白色料汁，爆锅匀称，淋明油，出勺摆盘。孕早期注意事项有哪些?孕早期不能吃什么?
草鱼姜仁汤
原料：草鱼、姜片、春砂仁。孕早期不能吃什么?
作法：
1、草鱼去鳞去內脏，洗净；
2、春砂仁洗净，凉干，研粉，放入鱼肚；
3、姜片削皮，洗净切条；；
4、鱼放入炖盅，放入姜丝，隔水炖2钟头，加动物油、食盐调料，再稍炖一会儿。
功效：孕早期注意事项有哪些?养胎、止吐、醒胃。
