猪肝丝，清除孕期毒素
2020-02-03 06:31:03 责任编辑：Yuki 0人 197人
身心健康提示：服用猪肝能补充营养元素B2，能够 填补机体关键的辅酶，协助机体消除内毒素。孕期注意事项有哪些?
提前准备食物：猪肝100克、韭菜苔10克、红甜椒30克、姜片5克、盐1/2茶匙、米酒1茶匙、生抽酱油1茶匙、木薯淀粉适量、油适量
步骤1：将猪肝清理数次，随后侵泡30分鐘，正中间加水3-4次。
步骤2：将清理好的猪肝凉干水份切割成丝。
步骤3：猪肝中加蒜、生抽酱油、木薯淀粉翻拌，腌渍10分鐘。孕期注意事项有哪些?
步骤4：葱洗整洁，切条。
步骤5：甜椒、姜片洗整洁，切割成丝。
步骤6：热锅中，放进猪肝丝、姜片，用火灾爆锅直至猪肝掉色，盛出沥干油。
步骤7：锅中剩余的油烧开，放进炒好的猪肝、韭菜苔、甜椒，迅速煸炒。
步骤8：最终添加盐调料，煸炒匀称。
步骤9：孕期注意事项有哪些?将炒好的猪肝丝盛入盘里就可以。
