面包三明治，缓解孕吐
2020-02-03 07:09:05 责任编辑：Yuki 0人 470人
原材料：全麦面包1个、葡萄干、核桃仁、葡萄果酱、乳酪粉各适当。孕吐严重怎么办?孕吐从什么时候开始?孕吐什么时候结束?
做法：
1、将全麦面包放进微波炉加热或是电烤箱中略烤一下，取下切割成4片。
2、先往一片烤蛋糕的表面抹上一层葡萄果酱，随后把葡萄干和核桃仁放到上边，再撒上适当乳酪粉，用另一切片面包夹着就可以服用。孕吐严重怎么办?孕吐从什么时候开始?孕吐什么时候结束?
营养成分小贴士：
1、烤过的吐司面包、葡萄干和核桃仁常有止吐功效，此外，乳酪粉中带有维他命B族，不仅能合理缓解孕吐反应，还缓减孕妈妈的心烦心态。
2、葡萄干能补血补气气，利湿消炎，其含铜量十分高，血糖值不太高的孕妇能服用。
3、孕吐严重怎么办?孕吐从什么时候开始?孕吐什么时候结束?核桃仁带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪，矿物和维他命。
