孕期吃点酸，胃口不要太好
2020-02-03 07:47:05 责任编辑：Yuki 0人 134人
孕初期孕妈妈一般会出現恶心想吐、恶心呕吐等早孕反应，适度吃点酸对孕妈妈和胎儿常有益处。孕期注意事项有哪些?
但除开吃酸的食材，孕妈妈需注意平时的营养搭配。
食物：
红薯300g、柿子椒一个半、油适当、盐适量、白米醋3g。孕期注意事项有哪些?
流程：
1.主料。
2.把红薯削皮，切条。
3.柿子椒清洗切条。
4.用冷水泡沫捞出，凉干水份。
5.热锅冷油加红薯丝火灾翻炒。
6.放醋翻炒匀称。
7.放盐炒匀称。
8.翻炒匀称就可以。
小提示：
孕期注意事项有哪些?红薯质地许多，要想炒的可口，还要泡沫，先放白米醋翻炒匀称，再放盐，假如翻炒的那时候黏锅，能够 加少量水。
