孕妇营养美食：胡萝卜炖肉汤，促进血液循环

孕期营养是孕妈妈关心的事儿之一，也会在怀孕期间注意各种怀孕早期食谱，吃要有营养成分不但对本身身心健康有益处，还能推动胎儿的生长发育，给怀孕期间的准妈妈提供孕妇营养美食。那吃啥?如何做呢?不必担忧，今日就为标准母亲详细介绍一道菜谱，美味又营养成分!也有做菜的详尽流程哦!下面这的这款就是从孕妇营养食谱大全中精选出来的。

早期食谱的重要原材料之一。而含有的胡萝卜素，在身体转换成维他命A，可推动胎宝宝人体骨骼的生长发育，是孕妇营养美食的必然之选。

提前准备食物： 土豆50克、葱段10克、姜片2片、大枣3颗、水50ml、胡萝卜100克、五花肉200克、盐1汤匙

作法：

步骤1：胡萝卜、土豆洗整洁，去皮切成滚刀块。

步骤2：生姜切成片，葱切条。五花肉洗整洁，切片。

步骤3：五花肉用开水焯烫后捞起来预留。

步骤4：另起一锅水，添加五花肉、土豆、胡萝卜、葱段、姜片、大枣，先烧开。

步骤5：随后换为文火再煮半小时，服用前加入盐。

步骤6：随后盛入碗中就可以。

这款孕妇营养美食简单易操作，在孕妇营养食谱大全中这款菜谱给孕妇带来的营养价值是非常的高的，而且还特别的健康营养呢!