疲惫不再！走出孕期疲劳困境
2020-02-03 08:58:04 责任编辑：Yuki 0人 144人
孕期注意事项有哪些?虾含丰富多彩的微量元素，味儿鲜美。吃龙虾可改进食欲提高胃口，缓解疲惫，合适孕妈妈服用。
食物：
虾700g、油适量、盐适量、姜适量、蒜适量、白砂糖适量、蚝油适量、味极鲜适量、料酒适量。孕期注意事项有哪些?
流程：
1.把虾先剪去虾枪和虾须，挑掉肠线。
2.用姜片和料酒腌渍一会儿。
3.腌虾时把蒜切碎。
4.热锅冷油，把鱼浆入锅煸至金黄色熄火。
5.先添加盐和糖搅拌，再加入蚝油和味极鲜搅拌既成蘸料汁。
6.水里放进适量油煮沸，把虾入锅。
7.当虾身发红翻卷时取下沥干水分。
8.服用时配搭上料汁就可以。
小提示：
孕期注意事项有哪些?虾不必煮的长时间了，不然肉就变年纪大了。
