孕妇营养美食：孕妈上火？肉丸萝卜汤来帮忙

很多准妈妈在孕期以前就是说“小吃货”，怀孕期间加上必须给胎儿出示营养成分，两张开嘴巴让许多准妈妈们对特色美食的期盼更为明显了,也会在怀孕期间注意各种怀孕早期食谱，给怀孕期间的准妈妈提供孕妇营养美食，但是孕妈妈在吃东西的时候还是要注意一下上火的问题，下面这的这款就是从孕妇营养食谱大全中精选出来的。

肉丸萝卜汤，一道很平时的家常小炒。女性孕期阶段，身体生长激素代谢升高，容易上火的状况常常产生。立秋后萝卜赛山参，切合季节适量吃些萝卜，而且萝卜是怀孕早期食谱的基本原材料之一。不但能够协助准妈妈下火，对身体也大有益处，是孕妇营养美食的必然之选。

食物：

肉丸150g、萝卜150g、油适量、盐适量、蒜适量、芝麻油适量

流程：

1.肉丸备好。

2.萝卜削皮清洗。

3.切割成一小块。

4.锅内加点油，炒脆炸。

5.放进萝卜煸炒。

6.放进肉丸煸炒。

7.加上一碗水，煮沸后转文火渐渐地咕噜。

8.待肉丸和萝卜都熟透以后，加入小量盐，滴进少量芝麻油就可以出锅。

小提示：

煮白萝卜时最好是打开表盖煮，能够 让萝卜不大好闻的平均气温释放出去。

这款孕妇营养美食简单易操作，在孕妇营养食谱大全中这款菜谱给孕妇带来的营养价值是非常的高的，而且还特别的健康营养呢!