孕妇营养美食：补血养颜，红枣猪蹄汤

孕期营养是孕妈妈关心的事儿之一，也会在怀孕期间注意各种怀孕早期食谱，吃要有营养成分不但对本身身心健康有益处，还能推动胎儿的生长发育，给怀孕期间的准妈妈提供孕妇营养美食。那吃啥?如何做呢?不必担忧，今日就为标准母亲详细介绍一道菜谱，美味又营养成分!也有做菜的详尽流程哦!下面这的这款就是从孕妇营养食谱大全中精选出来的。

身心健康提醒： 这道红枣煮猪蹄加了丰富多彩的配料，保持平衡丰富多彩的营养成分，是怀孕早期食谱的重要原材料之一。考虑孕妈妈需要的高品质蛋白质，而且补血补气养血，强身健体催乳，是孕妇营养美食的必然之选。

食物：

猪蹄300g、大枣3颗、油适量。

作法：

1.猪蹄洗整洁切块。

2.把猪蹄在沸水中焯一下。

3.随后捞起来猪蹄。

4.再把猪蹄放入煲内。

5.倒进水，放入大红枣。

6.放入隔水炖。

7.盖上外盖，提前准备好。

8.熬汤键3.5钟头。

9.开启外盖，搞好的汤煲。

小提示：

隔水炖或是煲汤锅煲3.5钟头，味儿十分的好。

这款孕妇营养美食简单易操作，在孕妇营养食谱大全中这款菜谱给孕妇带来的营养价值是非常的高的，而且还特别的健康营养呢!