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孕妇营养美食:黄金乳酪饼,过年吃点小零食

2020-02-04 01:26:02 责任编辑:DJ 0 222

孕期营养是孕妈妈关心的事儿之一,也会在怀孕期间注意各种怀孕早期食谱,吃要有营养成分不但对本身身心健康有益处,还能推动胎儿的生长发育,给怀孕期间的准妈妈提供孕妇营养美食。那吃啥?如何做呢?不必担忧,今日就为标准母亲详细介绍一道菜谱,美味又营养成分!也有做菜的详尽流程哦!下面这的这款就是从孕妇营养食谱大全中精选出来的。

身心健康提示: 适量服用乳酪饼可以确保饮食均衡、考虑人体必须,又不容易缺乏营养,而这道怀孕早期食谱就非常的合适,是标准的孕妇营养美食。。

孕妇营养美食:黄金乳酪饼,过年吃点小零食 提前准备食物: 低筋粉55克、生鸡蛋8克、奶粉5克、芝士粉(乳酪粉)适量、细砂糖15克、黄油40克。

步骤1:黄油室内温度变软,稍搅打。

步骤2:添加细砂糖,先加橡皮擦刮板拌和,再用电动打蛋器搅打匀称。

步骤3:分批添加全蛋黄液搅打匀称,筛入全部粉类,用橡皮擦刮板拌和。

步骤4:再用手抓捏结团,用薄膜袋包囊好,放电冰箱里冷冻1钟头。

步骤5:取下,砧板撒少量粉剂,将面糊擀开,成0.2cm厚,磨具沾少量粉剂,激光切割出样子。

步骤6:放铺锡纸的烤盘里,170度烤10~12分鐘。取下放球形网架上,能够用蛋白质奶油霜当黏合剂,沾上糖珠等。

这款孕妇营养美食简单易操作,在孕妇营养食谱大全中这款菜谱给孕妇带来的营养价值是非常的高的,而且还特别的健康营养呢!

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