孕育网：值得孕妈收藏的健康教育及指导

生小孩是一件涉及一家人的事，为了确保宝宝的身心健康出生成才，父母必须在准备怀孕做自己的检查身体，才可以让宝宝身心健康出生。孕育小知识有哪些?孕育网的孕友常见问题有哪些?

遵照客观性指导和自行指导紧密结合的标准，对计划妊娠的夫妻行怀孕前健康教育及指导，主题思想包含：

(1)有提前准备、有计划地妊娠，尽量减少大龄妊娠。

(2)有效营养成分，操纵体品质提升。

(3)填补叶酸片0.4~0.8 mg/d，或含叶酸片的多种维生素。以往生孕过神经管缺陷(NTD)儿的孕妈妈，则需每日填补叶酸片4 mg。孕育小知识有哪些?孕育网的孕友常见问题有哪些?

(4)有遗传疾病、漫性病症和传染性疾病而提前准备妊娠的女性，还应评定并指导。

(5)安全用药，防止应用将会危害胎宝宝一切正常生长发育的药品。

(6)防止触碰衣食住行及岗位自然环境中的有害有害物(如射线、高溫、铅、汞、苯、砷、化肥等)，防止较深接触小宠物。

(7)更改欠佳的生活方式(如抽烟、嗜酒、吸食毒品等)及生活习惯;防止高韧性的工作中、高噪声自然环境和家暴。

(8)维持心里健康，消除心理压力，防止怀孕期间及生完孩子心理健康问题的产生。

(9)有效挑选健身运动方法。

孕前保健(怀孕前3月)

孕育小知识有哪些?孕育网的孕友常见问题有哪些?孕前保健是根据评定和改进计划妊娠夫妻的身体状况，降低或清除造成出生缺点等欠佳妊娠下场的风险性要素，防止出生缺点产生，提升出生人口素质，是孕期保健的移位，因而健康教育及指导是务必掌握的。