消肿美食：当归鸭肉米粉
2020-05-05 00:40:11 责任编辑：Eleanor 0人 284人
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* 当归鸭肉米糊
原材料：川芎1钱，黄芩1钱，鸭一整只，米糊200克，鲜姜1小块，生姜4片，酒酿1勺，盐少量。孕期水肿怎么缓解？消肿美食有哪些？孕妇饮食大全有哪些？
制作方法：鸭剁碎两截、汆烫、清洗，鲜姜切条；川芎、黄芩、黑豆酒、水8杯煮一个钟头，沥除中药材，药汤征用；把鸭、药汤、生姜、盐放进电锅中，放水8杯蒸1次，续水后再蒸1次，取下鹅肉晾凉切片；米糊烫熟置瓷碗，浇鸭肉汤，铺鹅肉姜片就可上菜了。
营养成分秘密：
孕期水肿怎么缓解？秋初吃老鸭，最有滋阴清热、利湿退肿的功效，很合适身体素质躁热、非常容易浮肿的孕妈妈。烹好的一整只老鸭去骨切片后，与鸭汤一道放到电冰箱里，常常添上一些，能用上2-三天。不光可煮米粉，炖白菜，熬粥加上调料也很适合。
