男性更年期的治疗方法有什么

不止是女人，现在男人更年期发生的频率真的很高，男人更年期怎么办呢，男性更年期吃什么药好呢，对于如何帮助男人渡过跟年期，很多人都不知道男人更年期怎么办，下面梦悠小编就说说男性更年期的治疗。

一、男性更年期的治疗方法有什么

1、给自己创造宽松的生存空间

人在社会，时刻需要得到家人、朋友和他人的帮助。严于律己，宽以待人，能够帮助我们建立和谐的人际关系，创造适合自己生存发展的空间。

2、提高自身心理素质，重塑个性

俗话说：“江山易改，本性难移。”但是，人的个性可以通过学习、培养和磨练等方法得到重塑和改善。学习新知，与时俱进，使自己不被高速发展的社会所遗弃;学习中老年基本医学保健知识，提升健康意识和自我保护能力。学习借鉴他人成功生活经验，提升自己心理耐受力和自我认知能力。培养勤劳俭朴、豁达开朗等良好品质，有助于我们处理各种社会关系。勇于面对挫折，提升处理不良生活事件的能力。

3、知足常乐

中老年朋友选择幸福的后半生还是选择痛苦的后半生，在很大程度上取决于个人的生活态度。快乐是人类最珍贵的礼物，关键是人们是否有意识去发现它、挖掘它和利用它，并体会到它给人们生活带来的种种实惠。中老年人可以根据自己的实际情况，制定出适合自己的生活目标，担当起适合于自己的社会角色，在充分发挥自己余热的同时，从中体会到生活的乐趣。

4、参与社会

社交是人们的一种基本需要，人到老年，工作、学习和生活各方面发生变化，社交活动明显减少。老年人可以根据社会的需要和本人能力、意愿选择适当而有意义的工作，益在社会，乐在自己。

二、男性更年期吃什么药

更年期的治疗，首先要调节好自己的心态，从自我做起，放松心情，最好使自己处在无压力感的坏境中。其次，饮食和运动不容忽视，适当的运动是必须的，饮食营养不可缺乏，但也不可食刺激性太大的食物。此时选择适合自己的药物，持续治疗，效果是最佳的，恢复也是最快的，也就可以让自己尽快告别更年期。

那么，哪些药或者说什么药的效果比较好呢?根据以往患者的服用情况和专家的建议，以下这些药物是得到大家认可的。如果有时间的话，可以熬制一些中草药进行服用。除此之外，大豆异黄酮、静心口服液、黛力新和丹栀逍遥丸都是大家觉得不错的药物。

要想彻底的治疗更年期的毛病，除了需要上述这些药物的辅助，一定要保证精神状态的绝对良好。综合治疗才是最佳的途径，安全度过更年期也是人生中的一大挑战。