女性更年期有什么症状

三四十岁是更年期的高峰时期，这是很多女性，尤其是中老年妇女非常关心的问题，更年期的症状有什么呢，一般来说，女性到了一定的年龄总会出现这样或那样身心不适症状，这些都有可能是更年期的症状，很多人对更年期综合症的症状也不是很了解，下面梦悠小编就来说说更年期有什么症状。

一、女性更年期有什么症状

1、月经紊乱

这是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。

2、阵热潮红

这是更年期主要特征之一，部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降，血中钙水平也有所下降，会有一阵阵地发热、脸红、出汗，伴有头晕、心慌，持续时间为1～2分钟或10～15分钟不等。

3、神经、精神障碍

有的妇女，血压上下波动较明显，可能有情绪不稳定，易激动，性格变化、记忆力减退等。

4、运动系统退化

出现腰、背四肢疼痛，部分妇女出现肩周炎、颈椎病。90%以上的妇女都会出现上述不同程度的症状，影响个人健康和生活质量。

二、更年期综合症的症状危害

1、血管功能失调：更年期综合症的危害比较典型的表现为潮热，忽冷忽热，出大汗，有时有头晕，每天可发生几次或几十次，并多在夜间发作，甚至出现发闷、气短等症状。

2、骨质疏松：骨强度减弱，骨折易感性增加，骨代谢负平衡，平均每日丢失50mg钙，常有腰腿痛，背痛，身高减低等，稍有用力即骨折。

3、月经失调：这是最常见的更年期综合症的危害之一，常表现为月经量逐渐减少，周期逐渐延长，经期缩短，以致逐渐停经。但有时候也会出现月经量增多，并伴有大量血块等情况出现。

4、肥胖：一般超过正常体重15～20%者为肥胖，更年期是女性发胖的主要时期，尤其是腹部及臀部等处的脂肪最容易堆积起来。

三、如何治疗更年期

1、食疗养生，宁心静气

一般来说，更年期的妇女以虚证为主，故食疗以补为主法，常在饮食中以补料主，再根据其他兼症，根据辨证论治后佐以添加。

2、药物治疗

更年期症状的药物治疗宜选用温补脾肾之法，可服用三峡云海®️还少胶囊，选用熟地、山药、肉苁蓉、牛膝、远志、石菖蒲、红枣、枸杞等十五味中药材，既温补脾肾，又能养血益精，可缓解更年期症状，如烦躁失眠，腰腿酸痛，月经不调等症状。

3、保持心情舒畅，怡情易性

更年期的妇女首当其冲要保持平静愉悦的心情，对各种更年期症状有正确的认识，学着适应和调节自我情绪，保持与家人和同事的良好沟通，增进了解，平稳渡过更年期。