晚上失眠怎么办 睡眠不足影响宝宝怎么办？
2022-05-17 14:11:26 责任编辑：PH 10人 156人
在日常生活中，我们很多父母都会遇到这样的问题，晚上失眠怎么办？宝宝显然很困，但是为什么不睡觉呢?
我就是这么做的。我为我的宝贝养成了一个好习惯。睡觉前，我会给他讲一个小故事或一首舒缓的轻音乐!一是稳定他的情绪，让他更容易入睡;
然后孩子的新陈代谢比我们快，更容易出汗，所以睡觉时不能给宝宝穿太多的被子或毯子!我通常遵循比我们少一层的原则，
还应该注意的是，窗户也会尽可能打开，注意窗帘阻挡光线，有些婴儿对光线特别敏感，有些婴儿看到光线醒来，然后空气循环所以睡眠也很甜;
因此，大家再遇到宝宝不睡觉的情况，千万不要着急，
只要我们明白了宝宝不肯入睡的原因，晚上失眠怎么办？就能让宝宝安然入睡~。
