晚上失眠怎么办呢？

当我想到什么时候解封的问题时，我感到非常沮丧。晚上失眠，学校最3月9日开始关闭，现在是5月9日，已经过去两个月了。我觉得我真的达到了极限。如果我再坚持一段时间，我会觉得我会彻底崩溃。

回顾过去的两个月，我无法想象发生了什么非常有趣的事情。我日复一日地做核酸和抗原，在狭窄的宿舍空间里生活和学习。每天都是一样的时间表，这让人觉得有点无聊。这更像是一种情绪起伏。由于没有有效的释放渠道，他们会在业余时间开始过度反思自己，形成精神问题。在正常的社会秩序下，你也可以去操场跑步，和朋友一起吃饭，四处走走停停，释放一些压力。

在现阶段，很多人应该都有这样的想法。更多的社会人士也有现实生活的烦恼。工作、家庭、衣食住行等生存挑战已经持续了很长时间。起初，他们认为只有48或72小时的筛查和验证才会结束。没想到会一直持续到现在。从冬天穿羽绒服到夏天可以穿短袖裙子的日子，清明节和五一，很多节假日都是在封控中度过的。

最近，可能是在假期，晚上会有一些焦虑、失眠和一厢情愿。现在我准备睡觉了。下个月，我计划更加专注于学习，继续练习吉他，继续背诵单词，练习英语，继续做数学题，并努力利用这段时间来提高我的技能，规划和整理我的生活，取得进步。此外，在学期结束时，许多科目的大作业任务都很繁重。小组计划书的编写、图纸设计报告、课程论文等，以及一些考试科目的复习，都需要投入大量的注意力。

希望能尽快解封，晚上失眠，一切都会好起来的。