失眠想死怎么办？放过自己，接纳自己

尽管她可能看不到我的这篇文章，失眠想死，但也是为许多消极、悲观的朋友写的。

由于身体原因，我的朋友今年一直失眠。他几乎一天都没睡好。有时他很困，在床上睡不着。他不知道他是否每天睡三个小时。

因此她感到非常痛苦，感到折磨，告诉我不止一次想安乐死。

我也不知道她是真的这么想，还是抱怨，但是说话者没有意，听者有意，我有时也挺担心她的。

失眠，其实每个人或多或少都遇到过，真的会让我们很累，然后负面的负面情绪就会接踵而至，让人胡思乱想。

当然，我已经很久没有经历过失眠了。我真的不能真正感同身受。因此，每当她抱怨她想死的时候，我都会安慰她。然而，她总是被负能量拉入深渊，哈哈等负面反应。

当然，这不能怪她，毕竟我自己长期遭受失眠和消极情绪的困扰，也许也会和她有同样的想法。

因此，我只能从一个朋友的角度告诉她：结束生命可能很简单，也很容易;但是既然你有勇气面对死亡的恐惧，我们还有什么困难吗?

也许死亡是一件很容易的事情，但是有时候你可以想到这个世界上可能有人关心我，想到有很多地方没有去，有很多人没有遇到。

我母亲是一个非常消极的人，但她没有特别消极的想法，她可以清楚地意识到她已经死了，所以她抚养的儿子，不享受我父亲的祝福并不便宜。

毕竟，每一个非常抱怨的女人实际上都有一段不幸福的婚姻，所以我几乎每天都能理解我母亲的坏脾气。每天，我要么责骂我的兄弟，要么责骂我的父亲和亲戚，但这是一种消除负面能量的方法。

明大哥从小就是一个乐观向上的人。事实上，我非常感谢我的祖母，因为我从小就和她住在一起。是她让我学会了以积极乐观的态度看待问题。

正是因为这个性格，我才能成为我母亲的负能量情绪垃圾桶，我才能中和她带给我的负能量。

我也能理解她的困难。最早的时候，我可能会和她顶嘴。现在我几乎每天都静静地听她抱怨一两个小时，一次也不顶嘴。

后来我不再顶嘴，可以静静地听她念叨而不生气，那是因为我学会了接受父母的平凡。

当然，如果你长期遭受负能量的折磨，有时你会情绪波动、易怒和不安;作为乐观主义者，我们通常可以找到自己的减压方法，从而迅速跳出负能量的怪圈。

我的减压方法很简单，那就是听纯音乐、轻音乐或励志歌曲，读一些积极的书籍。

事实上，每个人都不容易生活，很多时候你的眼睛看不到真实的我们，我们的生活有时也会经历很多失望。

因此，失眠想死，我母亲几乎每天都要责骂我们的兄弟至少几个小时。如果有一些消极的朋友，我早就受不了了，崩溃了。有些人甚至想自杀，因为我真的见过他们!