治失眠妙方有哪些

失眠对许多人来说是一件令人头痛的事。治失眠妙方，无数失眠的夜晚，失眠的人要么在床上翻了很多次，要么被迫数羊，要么愤怒地起床看书看电视。。。失眠的人听到了晚上昆虫的耳语，看到了清晨寒冷的街道。。。简言之，失眠很难忍受，没有人想要失眠。如何摆脱失眠?今天是世界睡眠日。小编带来了五位中医治疗失眠的好方法。我希望每个人都能有一个安眠之夜。

王琦：血府逐瘀汤加味

组成柴胡12g，当归12g，川芎10g，地黄10g，赤芍10g，红花10g，红花10g，丹参15g，鸡血藤15g，葛根15g，郁金10g，桔梗10g，牛膝15g。

【功效】健脾益胃，升阳化湿。

【主治】血瘀不畅失眠。

水煎服，每日1剂。

【经验】血瘀阻血，失眠。方中血府采取四逆散理气疏肝，桃红四物活血化瘀，桔梗引气上升，牛膝引血下降，一升一降通阴阳。

刘祖贻：枣仁安神饮

【成分】炒枣仁30g(打破)，夜交藤30g，3710g，延胡索15g，龙牙15g。

【功效】养心安神。

【主治】失眠。症状不容易入睡，多梦容易醒来;精神疲劳，触摸容易受到惊吓或反复思考;舌头暗，苔薄，脉细或同时。常见于焦虑、抑郁、脑疲劳等引起的各种睡眠障碍。

水煎服，每日1剂。

【经验】方中酸枣仁具有良好的镇静作用。为了治疗失眠，它被重用为国王;夜交藤配酸枣仁，滋阴，宁心为臣药;对于三七，延胡索疏肝活血。不眠患者常有肝气郁结、肝血瘀证、心不在焉、心烦意乱、睡不着觉。此外，药理研究表明，这两种药物具有镇静作用，可以帮助枣仁进入镇静和决心，这是一种辅助药物;龙牙将药物引入心脏和肝经络，具有潜阳镇静、清热、消除烦恼的作用。这是一种药物。各种药物的协调，滋养心阴，行肝血，潜浮阳，镇静心灵，镇静心灵，平静心灵，使阴阳平静，睡眠适中。这个处方是刘老治疗失眠的基本处方。经过调味后，用于虚证。实证失眠有很好的疗效，可以缓解焦虑和抑郁症状。这确实是一个很好的治疗方法。

李世茂：灵桂术甘汤合真武汤加减

【组成茯苓15g，白术12g，桂枝15g，附子15g，干姜7g，甘草7g，泽泻15g，黄芪15g，焦麦芽，焦神曲10g。

【功效】温阳健脾。

【主治】阳虚水停中焦，抑制清阳失眠。

水煎服，每日1剂。

【经验】李老认为，胸部是一片清澈的田野，清阳居住，头部是神明的所在地，阳气载着清阳到达头部，神明可以安眠。阳气虚弱，神无所依，不眠。方中以附子为君药，采用灵桂术甘汤，健脾祛湿，使清阳升起。真武汤不仅可以温水饮用，还可以温肾补阳，加黄芪补气益气。

段富津：仁熟散加减

【成分】熟地黄20g，炒枣仁20g，白子仁20g，枸杞20g，五味子15g，茯苓25g，煅烧龙骨30g，煅烧牡蛎30g，黑芝麻25g，白参15g，陈皮15g。

【功效】清热化痰，镇心安神。

【主治】痰热内扰失眠。

水煎服，每日1剂。

【经验】肝血不足，没有地方住，所以睡眠不好，做梦多。胆虚胆怯，所以恐惧不能单独处理，所以失眠。方中熟地黄甘温，养血补肝。白参大补元气，宁神益智，与熟地黄配伍用于补气补血。因此，这两种药物都是国王。白子仁补心益气，养心养血，安神安神;酸枣仁滋补心血，益肝血，安神安神。二者为臣药，使阳生阴长，气血旺盛。用枸杞的甜味，帮助熟地黄滋养肝肾;陈皮能理气，使各种药物补气而不停滞;煅烧龙骨，煅烧牡蛎，镇静神经。茯苓，五味子，镇静心灵，收敛散神。黑芝麻可以补充精血，黑发。用烤甘草混合各种药物。

徐经世：交通心肾经验方

组成北沙参20g，淮麦50g，熟女贞15g，墨旱莲15g，烤龟甲15g，杭白芍30g，酸枣仁30g，煅烧龙骨，石斛20g，桂枝5g，甘草5g。

【功效】调理肝肾，交通心肾。

绝经综合征引起的失眠

水煎服，每日1剂。

【经验】更年期综合征是女性卵巢功能逐渐下降和消失的过渡期。由于生理和心理变化，出现了一系列临床症状，如潮热、出汗、易怒、头晕、疲劳、睡眠障碍、月经紊乱等。，这是由卵巢萎缩和自身激素水平下降引起的。徐老认为，这种疾病是由肾气衰竭引起的，导致精血不足。肾精衰竭少，肾水不足，阴不能控制阳，阳失潜藏，虚热内生，然后干热出汗，五心烦热等。;肾水不足，不能帮助心脏，心脏和肾脏不分开，心脏发热，治失眠妙方，扰乱心脏，导致失眠、多梦、心悸、潮热、盗汗等。基于以上认识，徐老认为调理肝肾、交通心肾是治疗这种疾病的基本方法。方中北沙参、石斛、熟女贞、墨旱莲、烧龟甲等。，以滋养肝肾阴阴，从而固定元;用虚阳、杭白、桂枝来调节营地;