亚健康，神经衰弱怎么办？百合治失眠吗

根据全球睡眠调查结果，我国失眠发生率高达45.4%。百合治失眠吗？每五个中国人中就有两个人有睡眠问题，只有25.9%的人意识到自己失眠了。

失眠有多可怕?

一项新的研究警告说，即使是整夜失眠也可能使大脑充满与阿尔茨海默病有关的β-淀粉样蛋白，而这种物质会在神经元之间形成阻碍大脑功能的斑块。

总之，就是失眠，会使人精神状态变差，记忆力下降，提前进入衰老状态。

睡眠不好引起的疾病有90多种，其中最常见的是精神疾病。孤独和失眠让陈学东经常流鼻血，年轻时就有健康问题。

中央电视台著名主持人白岩松曾经被失眠折磨到一度想要结束生命。

事实上，作为普通人，我们失眠的原因大多是习惯于睡前使用电子产品，神经元持续受到刺激而导致失眠。

过度依赖奶茶、咖啡和其他饮料以及摄入过多的咖啡因也会收紧神经和过度焦虑，导致无法入睡;香港奶茶中的大量茶碱是帮凶。过量摄入会导致心悸和失眠。

失眠对我们的身心造成太大了，有什么办法可以缓解大多数人失眠的危机?

高龄分娩后，雅怡深受失眠的困扰。我一直在寻找好的产品来对抗失眠，而不影响宝宝吃奶。

我推荐一个睡觉的好东西。代替咖啡和奶茶，适合所有年龄段的酸枣仁膏。买过我推荐的艾脐贴纸的朋友都知道北京同仁堂。我今天仍然推荐这个老品牌的产品。

早在一千八百年前，医圣张仲景治疗失眠的药材：酸枣仁。

酸枣仁不是我们经常吃的枣仁，而是鼠李科植物酸枣的种子。自古以来，它就是一种滋补大脑、生血养血、安神、安心养肝的中药。

喝酸枣仁汤是治疗失眠最早的方子，但是提纯效果差，效果有限，现在酸枣仁直接做成膏状，浓度高，日常食用也比较方便。

同仁堂百合酸枣仁膏，传承古方，用现代技术提取优质精华，全方位滋补气血，调理五脏。

在原方子的基础上增加了10种原料，效果更好;味道也准备得很好，入口很好;小罐起来很方便，出差的人很容易带。

本质上，这种酸枣仁软膏可以打开心脾等五脏功能，改善睡眠系统的合作。只要简单地酿造，没有失眠症状的朋友也可以用来滋养身体，增强身体!

酸枣仁膏的配方是经过多次中医药的反复实验和创新，最终开发出来的。经过无数严格的效果测试，配方问世了。好的配方离不开好的材料选择。选择10种配料，仔细煮沸，百合治失眠吗？最后得到这盒酸枣仁膏滋养身体。