晚上为什么总是睡不着？一直想哭怎么办？
2022-06-24 11:29:38 责任编辑：PH 10人 117人
我在睡梦中哭了，因为当我醒来时，我觉得枕巾有点湿，晚上为什么总是睡不着，我下意识地用手触摸我的眼角。甚至还有干燥的眼泪，这表明我真的哭了。当时，我记得我梦见了一些美好的过去，但现在我再也没有了。我在梦中感到悲伤。它比你好吗?
我知道很多人都会这么做。原来有一个好朋友，我们经常什么都说。我记得有一次我们谈到哭泣，他不以为然地说，他经常在晚上独自哭泣，感觉很好，哭后感觉很舒服。
这是正常现象吗?哭泣是一种情感发泄，这对你的健康有好处。总比把它放在心里好。有些人在安慰那些悲伤的人时，不是经常这样说：如果你感到不舒服，就哭吧，就哭吧!但不要哭得太伤心，这会对身体和心理造成极大的伤害。
你之所以这样，主要是因为你是一个感情丰富、多愁善感的人。然后，你可能会比其他人更强烈地感受到生活的痛苦和无助。有很多人比你更痛苦。也许人们不会那么伤心。事实上，想想看，晚上为什么总是睡不着，生活就是这样一件事。不要太认真，不要对自己太难，不要害怕任何事情，只要尽力而为。
