你有多少疾病，心情特别压抑

生病是身体为心付出的，心情特别压抑，近几年来，每当提到与美相关的话题时，我总是不厌其烦地描述一个概念：

皮肤是身体的镜子，身体是内心的镜子。

病了，身体要为心付出。

就拿黑斑来说，早年大家提到色素沉着的原因，总要内分泌紊乱或肝脏不好的问题。

但是现在，我们已经证实了：身体问题与心理问题密不可分，绝大多数的身体疾病都是由心理、情绪引起的。

所以，融合心理原因，身心同调，才能真正处理身体问题。

说白了，就是身体带来了心理问题“发泄”的窗口。

请你想一想，我们能告诉别人很舒服吗?“最近没胃口”但是很难告诉别人“最近我很不安全”。

是的，对于那些不愿意也不太尴尬与他人分享心理情绪的人来说，谈论身体状况比谈论心理状况要容易得多。

据全球心理健康组织统计，70%以上的人都会有情绪“进攻”消化自身情绪困惑的身体器官方法。

也就是说，身体器官必须遭受这些不计后果的灾难，那么什么地方最不幸，最有可能被情绪用作“替罪羔羊”的?

消化系统、内分泌系统和皮肤排名前三。

消化系统是情感的替罪羊

最受伤的是他们的消化系统。

许多人一定有这样的经历，一遇到精神紧张的情况就会胃痛或腹泻。

近年来，由于生活节奏快，压力大，很多城市白领或多或少都有胃部不适、胃痛、消化不良、腹胀、便秘等症状…几乎成了繁忙上班族的鉴别图腾。

事实上，消化系统也是儿童发泄情绪时最容易攻击的器官。

幼儿教师都知道，当孩子不愿或不敢做某事时，他们最常找的借口就是：“老师，我肚子疼!”

情绪如何进入你的身体?

性腺和肾上腺失调

其次是内分泌系统，尤其是性腺和肾上腺。

失恋长了一脸青春痘;

每天玩命加班使月经失衡;

发现丈夫涉嫌有外遇后，突然发现有肌瘤…

这些事情经常发生在女性朋友身上，说明当情感需求受到伤害时，羞耻和痛苦的洪流往往会在性激素的分泌中发泄。

主管“精气神”肾上腺也不能幸免。

人们经常在报纸新闻上看到一些更快的事情：

当火灾发生时，一位娇小的母亲一只手抱着孩子，另一只肩膀上扛着老人，冲破了门。一个小孩把他的父亲从即将爆炸的压扁箱子里拖了出来…

这些平日不可能做到的事情，在面临危机时却完成得更快，原因也就是肾上腺。

肾上腺是做什么的?当人们遇到突如其来的刺激时，他们会立即感到害怕“通知”为了应对下一种情况，它大量代谢肾上腺素。

现在我们从另一个方向来看它，如果你经常遇到一种必须有肾上腺帮助的情况：

每天应对同事的叫嚣，面对老板的无理愤怒;面对丈夫的冷漠和疏远，面对孩子的胡搅蛮缠，肾上腺长期处于备战状态。

从长远来看，它已经形成了兴奋的代谢水平，最终导致呼吸困难、敏感、易怒、焦躁不安的身心状况。

为他们的情绪买单

最容易被忽视的皮肤

第三个窗口是我们最容易被忽视的地方：皮肤，尤其是头发。

因为皮肤上覆盖着感觉神经细胞，而且头皮上不仅有密密麻麻的外周神经，还有密密麻麻，会分泌油脂。

人类的感觉神经系统遍布真皮，非常接近皮肤表面，因此对外界环境的感知非常敏锐。

这些小小的感觉神经周围的细胞可以感受到环境的寒冷、热量、接触、疼痛和力量，不仅是有形物质的感觉，也是无形体验的感觉。

如果你有时间去皮肤科门诊，随机拜访等待就诊的朋友，你会发现一个令人惊讶的结果:

皮肤与心理情感的关系是如此密切。

无论是麻疹还是湿疹;或者看似普通的痘痘，皮脂漏...背后都有一个叫“压力”讨厌鬼。它既是原因又是结果，紧紧地缠绕着皮肤。

即使你碰巧没有任何皮肤发炎，但情绪压力依然如影随行。

紧张的时候头皮发痒，担心的时候头皮发麻，心烦的时候头皮屑升高，睡不好的时候容易掉头发，应该不生疏。

根据国际权威皮肤科杂志的报道：全球50%以上的人现在或以前都有头皮屑的烦恼，而我国的调查数据甚至超过70%。

因此，除了环境污染、饮食内容、生活习惯等众所周知的因素外，情绪压力在其中绝对扮演着重要的角色。

另外，以头发或头发为例，不仅作为情感发泄的原因，还有更深层次的心理暗示。

对其他人来说，这可能是一件微不足道的小事，心情特别压抑，但它可能成为被告的自尊事件。根据我个人的经验，头发是最容易被图腾融化的物品之一。