一个女人是否过得幸福，从她的情绪就可以看出来是否有幸福心情

有人说：“如今，人们生活在一个焦虑的时代。”幸福心情，事实上，没有人的生活是一帆风顺的，每个人都经历了一些艰难和挫折，才能活得更幸福。

然而，正是因为生活的焦虑，我们才应该明白管理自己的情绪，一个人的情绪控制越强，他的心就会越强，生活就会越成功。

对于女性来说，尤其如此，女性必须应对生活、工作、情感，以及家庭和孩子带来的各种零碎和苦恼。

假如不能很好的监督情绪，很容易影响情绪，假如情绪一直受到外界的影响，自然感觉不到幸福。

女人不能让自己的情绪操纵自己的生活，要学会了解自己的情绪，学会管理自己的情绪，怎样才能活得更幸福。

事实上，一个女人是否过着幸福的生活，可以从她的心情中看出。心情好的女人，生活一般不低，相反是生活的鸡毛。

所以，女性提出戒除这三种“情绪”：

一、随便发脾气

身边有个同事，她长得很漂亮，工作体面，月薪过万，还有一个男朋友谈了两年，按理说生活应该是美好的。

但事实恰恰相反，她活得不快乐，在工作中几乎看不到笑容，让别人难以接近。

原因是这位同事特别爱发脾气，只要自己有点不高兴，她就会发脾气，而且对别人一点也不客气。

因此，身边的同事都不敢与她相处，即使离她很远，也不愿与她相处太多。

生活中，她和男友也是如此，男友本来很爱她，什么都迁就她，还准备和她结婚。

然而，经过两年的恋爱，男友的激情逐渐消失。每天回家，不管男友是否惹她，她都会发脾气。

即使是鸡毛蒜皮的小事，她也会对男朋友发脾气，不能容忍男朋友的争论。过了很久，男朋友的感情冷淡了，最后想分手。

事实上，如果一个女人不能管理好自己的情绪，经常发脾气，就会让身边的人感到非常反感，再爱你也会害怕相处。

每个人都有气质，但有气质不是本领，只有懂得管理自己的脾气，才能真正有能力。

对于女性来说，要多注意自己的情绪，假如经常对别人发脾气，总是生气，只会让别人不敢靠近你。

一旦这样，你的生活就不会成功，到处都会有麻烦，因为情绪的影响，也可能会让生活变得更糟。

在工作中，如果你对别人乱发脾气，谁能容忍你呢?没有人会为你的坏心情买单。

还有，在感情中，你无法控制自己的情绪，经常发脾气，也容易让另一半产生排斥，再爱你也会疏远你。

所以，女人最好戒掉这种类型“爱发脾气”的坏情绪。

这样，你才能在生活中越过越好，当你认识到生活的阳光，幸福自然就来了。

二、对未来的恐惧和焦虑

有一句台词写在《湮灭》中：“最古老、最明显的情感是恐惧，最古老、最明显的恐惧是对未知的恐惧。”

事实上，人们对未来的恐惧和焦虑，总是在内心生长，如果控制不好，很容易影响自己的情绪。

尤其是女性，往往会对未来感到焦虑，担心未来的不好。这种情绪在感情上，体现得更为明显。

比如有个同事钱小姐，她和男友变爱三年，爱情一直很好，但是婚前，她突然觉得很害怕。

钱小姐说：“现在我真的很担心未来，如果他不能给我幸福，我该怎么办?”

所以，钱小姐在婚前变得特别焦虑，还让男友保证，以后一定会爱她，也会让他的家人永远对她好。

感谢男友是一个非常有耐心的男人，他很照顾她的感情，给了她最大的安慰，在房子里加上她的名字，把所有的积蓄都给了她保管。

事实上，钱小姐有这种焦虑，很大程度上是因为对未来的恐惧。

她不是担心婚姻，而是担心未来，没有能力控制自己的情绪。

生活中有很多像她这样的女人，她们都不敢随便尝试未知的事情，以至于让自己失去了很多好机会。

假如一个女人总是陷入这种情绪，很可能会犹豫不决，对生活、工作、情感，都会产生很大的影响。

因此，女性要学会调整自己的情绪，及时摆脱这种消极情绪，让自己积极起来，才能有一颗更坚强的心。

当你的心足够坚强时，你会很容易地解决这些困扰你的坏情绪，生活会越来越好。

三、容易生气，失去理智

身边有很多这样的例子，比如邻居张姐姐和丈夫，他们已经结婚近十年了，在邻居眼里，他们算得上是夫妻。

结果，当丈夫下来的时候，张姐认为她来得太晚了，白白让她等了这么久。事实上，前后也不超过十分钟。

正因为如此，张姐立刻生气了，觉得丈夫不在乎她，结婚这么久终于嫌弃了她。

两个人出现在嘴角，张姐越想越生气，一脚踩下去，车迅速开出去，差点撞到丈夫身上。

不是丈夫及时反应，很可能导致不幸，这是一个人生气后可能产生的非理性行为。

在《消极情绪，积极处理》一书中，也有一个例子。

有一个叫劳伦的女人，早已中年，但是外面看起来很光鲜，她的工作很有创造力，生活也很丰富。

不过，她经常受到不良情绪的影响，使心里常常感到紧张，这种情绪也逐渐影响到她的工作。

而且，她的感情也受到了一定程度的影响，男友一旦与她生疏，她就会莫名其妙地紧张，还会对男友发无名火，情绪十分激动。

她也意识到这种心情不好，但是她没有找到正确的处理方法，反而选择了回避，甚至想结束这种生活。

所以，女人一旦陷入这种不好的情绪，就会迷惑你的生活，出现许多新的问题，而且很难解决。

正如佐藤在《晨记奇迹》中所写：“只要人们变得情绪化，能够解决的问题就会变得无法解决。”

因此，女性，请戒掉这种负面情绪，幸福心情，保持理智，以防止不必要的麻烦。