人，不能让心情生病，保持好幸福心情

生活是心情，生活是心态。人们必须心情好。没有好心情，幸福心情，就没有好日子。因此，我们不能让他们生病。快乐的心情是健康的第一要素。一位生理学家做了一个实验：在零摄氏度的冰水混合器中插入一根玻璃管，然后在不同的情绪状态下收集每个人“水气”，勾勒出人的愤怒“心理地图”。实验发现，人人们生气时，人们会呼出。“生气水”注入大白鼠，几分钟后大白鼠死亡。

由此可见，人生气时的生理需要是非常明显的，分泌物比任何时候都要复杂，而且更有毒。因此，爱生气的人难以健康，难以长寿!

然而，在现实生活中，生活不可能充满阳光，周围也不可能永远有花香。如果你想快乐地生活，.快乐，必须清除许多心情的疾病。

人体疾病，自己难医;人的心情疾病，一定要自己治疗。

良药妙方只有一个：始终保持良好.积极.开心.健康的心态!

如果你想打开幸福，如果你痛

人这一生，想要的总有很多。但其实想一想，生活中的一切都是浮云。想开了，也是这样。

01.关于命运

人们最无助的是命运的安排。打一英尺很难找到一英尺。中国的老话很有道理。没有必要进行毫无意义的斗争。上帝已经为你安排好了一切。

但是运势并不妨碍他们的幸福，无论命运如何，心态好的日子依然快乐。

02.关于婚姻

破锅已有破盖子，谁已有人爱，每个人都有自己的缺点。

当夫妻相处时，他们应该睁一只眼闭一只眼。他们不仅要容忍对方的缺陷，还要善于发现对方的亮点。只有这样，夫妻关系才能长期和谐

03.关于家庭

生命还活着，没有人能走出家庭这个圈子，每个家庭成员都有自己独特的个性，难免会有冲击。

但是几个不和谐的音符被巧妙地凑在一起，也许能奏出异常优美的乐章，那就看你怎么欣赏了，简而言之，演奏者就是乐此不厌。

04.关于朋友

患难时，我读懂了人情的淡薄;平淡中，感受命运的善变。时间会沉淀真挚的感情。如果你想离开你，你不需要期待。如果你想回家，你可能是个小人。

正所谓“君子之交淡如水”真正的朋友，不需要每天联系，但始终互相信任，互相支持。

05.关于孩子

孩子是上帝给你的存单。自然不是你的账号，密码也不清楚。你就把它放进去，什么时候可以拿出来享用。这取决于它的主人。不要指望它，它应该被奉献。

06.有关父母

父母是为我设立账户的人。虽然他们不想收回成本，但我们应该加倍偿还。也许他们离开我之前还不清楚。

做一个阳光的自己，培养快乐的习惯

01.感谢生活

对于生活保持孩子般的惊喜，要注意身边美好的事物，懂得珍惜所拥有的一切。

02.贴心别人

要尊重和真诚待人，学会接受他人的个性和生活，不要试图改变。

03.不断学习

活到老学到老。关心与你的职业和爱好相关的新知识。大胆尝试你感兴趣的东西，比如滑冰.冲浪.跳伞等。

04.做你喜欢的事

选择一份自己喜欢的工作，并抽出时间来培养兴趣爱好，满足自己的特殊兴趣。

05.笑口常开

对自己的生活不要太认真。尽量在身边找点乐趣，及时幽默，让生活充满欢笑。

06.学会宽容

心怀仇恨是一种“自虐”行为。宽容别人，会使自己心平气和。同时，要从错误中吸取教训，宽容自己。

07.思索冥想

练习瑜伽或坐禅等，有利于放松身心，为什么不多休假呢?

08.专注于自己的事情

专注于创造你想要的生活，不要太在意别人说言行，甚至不要说闲话或辱骂。没有必要对此做出任何判断，因为每个人都有自己的生活方式。

09.永不言弃

面对每一个挑战，我们都坚信，我们已经向目标迈出了一步。不放弃就不会失败。在追求有价值的东西时，人们会感到幸福。

10.迅速行动

每个人都有局限性，不要把精力花在无法控制的事情上，幸福心情，但要迅速行动，不要被动等待。