为什么人会自我厌恶？自我厌恶是心理疾病吗

自我厌恶是心理疾病吗?如今，社会发展的工作压力非常大。很多人在不同的水平有精神疾病，会导致自己的心理状态不自信，不利于心理健康。让我们来看看自我厌恶是一种精神疾病吗?

自我厌恶是一种非常普遍的心态。很多人都有这种心理状态。一旦引起这种自我厌恶，就会引起不自信的心理状态，不利于心理健康。

1.经常贬低自己，认为自己一无是处

在工作或学习中，经常会出现这样的情况：显然他们什么都知道，但当领导(老师)问谁理解这个问题时，他们不敢在公共场合表达自己的观点，白白错过了机会。后来，我非常懊恼，恨自己太无能，甚至不敢说话。

2.认为自己不值得被爱

当别人给自己送礼物时，他们会感到尴尬地接受，觉得自己不配拥有这么好的东西;当比自己优秀的人向自己坦白时，他们害怕，不敢相信，不敢接受，犹豫，反复确认，反复测试，直到对方耐心耗尽，选择离开。其实，这些都是潜意识里认为自己不值得被爱的表现，也是自我厌恶的体现。

3.比普通人更容易嫉妒

当你看到一个比自己优秀的人时，你会不自觉地开始比较，然后你的心开始不平衡，然后你会嫉妒，然后你会更恨自己。与他人相比，很容易带来自我厌恶，但表现形式是嫉妒。

4.充满攻击性

因为他们对自己不满意，他们认为每个人都对自己不满意。也许别人只是善意的提醒，但对于自我厌恶的人来说，这可能是批评或贬低。他们很容易产生对抗，甚至是激烈的反驳，这往往会让别人感到莫名其妙。事实上，自我厌恶是心理疾病吗，这种行为恰恰表现出当事人内心的极度厌恶。外界的一点刺激会使他立即处于警惕状态，随时准备战斗。