自我厌恶是什么心理啊

它可以反映在你的每一个闪烁和微笑之间，自我厌恶是什么心理，例如，当你照镜子时，你是欣赏自己，还是想：上帝，我为什么这么丑?心理学被称为自我厌恶。

1.关于择偶标准，你总是把目标设得很低。

当一个优秀的男孩追求你时，你会习惯性地退缩，甚至把你最好的朋友介绍给这个男孩，但当他们真正成为一对时，你会后悔错过了机会。

因为你总觉得自己抓不住优秀的男人，而和不如你的男人在一起，你很不甘心。

2.你习惯用消极的方式激励自己，也会和一个差评师走到一起。

例如，有些女人会嫁给一个总是挑自己问题的男人。

后来，他们活不下去了。我问她为什么要忍受这么多年。她说：因为我想他指责我是为了鼓励我进步。

我说你为什么要鞭策自己?

她说，如果我停止进步，那就会变弱，只要变弱就会被欺负。

3.你把别人的肯定当成奉承，把别人的一切都当成对你的否定。

如果别人夸你，你会觉得对方只是奉承你，说谎。

但是别人说的任何负面话都会让你想起自己。比如相亲的时候，男生说这家餐厅的食物真的很难吃，你会觉得:他说我连餐厅都不会选，真的很差!

4.你很难原谅自己的错误/失败。

你取得的任何成就都是暂时的，运气好。但你会津津有味地反思你的错误，你的错误，不能原谅自己，总是恨你的无能、懦弱和愚蠢。

你会一次又一次地问自己：如果我一开始不说这句话，那个男人会不会和我分手?

5.你总觉得别人比你活得好。

你没有理由认为你是世界上最糟糕的人，不接受反驳。

6.别人对你好，你就会害怕，别人对你不好，你就会开心。

如果别人真诚地称赞你，你会害怕接下来的表现会让他失望。如果他和你在一起很长一段时间，他看到你的真相。你不知道如何回报对方，害怕你做错了，让别人失望。

只有渣男才是你的绝配，你的潜意识认为：这么坏的你，只能配这么坏的男人。

如果你有以上六种中的任何一种，那么你就是自我厌恶型人格。

自我厌恶型人的内有两个自我。

一是高高在上，刻薄、严厉、高标准的自我，简称高我

一个是爬行、无能、软弱、脆弱、愚蠢、无用的自我。高我和低我的战斗决定了自我厌恶人的命运。

而人际关系，往往是内心的投射。

我们倾向于把别人当成内心的高我，对我们有各种严厉的批评和虐待。

而在关系中，往往把关系看得特别脆弱，稍有不慎，别人就会离开我。

许多自我厌恶者往往成为感情中的付出型人格。试图通过低自尊来维持关系。

他们的口头禅是：你还爱我吗?你觉得我好看吗?

在他们不懈的问题下，自我厌恶是什么心理，男人终于厌倦了日复一日的回答，对她越来越冷淡，他们决定：你看，没有人爱我。