自我否定是什么心理

很多人称赞孩子的方式，会让孩子在遇到挫折时否认自己。自我否定是什么心理，例如，一个男孩摔倒了，他的父母说：来吧，起床，我们是男人，摔倒了不会哭。也许这个孩子这次起床了。下次孩子陷入痛苦，他真的不能在短时间内起床。他有情感要表达。这时，当父母还在说我们是男人时，他们在想痛苦，想哭，但哭不会很好，我不是男人。

在这种情况下我们该怎么办?

当孩子摔倒时，鼓励他勇敢地站起来是件好事。我们的表达可以改为摔倒疼吗?我相信你能站起来。让我们试一试。你这么认为吗?当然，如果孩子哭了，我建议你陪他，而不是阻止他哭。

最近的一个案例是一个成年人。当我让她描述她的一些问题时，她说：我控制情绪的能力很差。当我看到这个描述时，我感到非常紧张。所以我说：我们能试着用一些词来代替这句话吗?她想了想，说：我控制情绪的能力很弱。我让她继续试着取代它。她找到了几个小组，最后说：我还没有找到管理情绪的方法。我让她把我控制情绪的能力很差和我还没有找到管理情绪的方法进行比较，然后谈谈她的感受。她说：老师，真奇怪。我感觉轻松多了。

后来，她告诉我，当她还是个孩子的时候，她的父亲经常说她的能力很差，所以她总是觉得自己很无能。一句我还没有找到管理情绪的方法潜在地告诉她还有机会，一句我控制情绪的能力很差让他觉得她没有希望，她的能力很差是一个不可抗拒和不可改变的数量。

当孩子长大后，外的评价会影响他内心的认知。自我否定是什么心理，家长调整用来评价孩子的语言，有助于孩子的成长和自我评价，注重生活的细节，评价事物而不是能力、性格和气质。