标准身材对照表，快看一下你属于什么身材吧！

如今减肥的人在越来越多，但是有的人的决定并不正确，也就是说有些其实并不胖的人，也就在减肥的道路上越走越远了。标准身材对照表快看一下你属于什么身材吧！国际上身材标准计算标准吧。

一、标准身材对照表，快看一下你属于什么身材吧！

现在，减肥的人越来越多，但是有的人的决定并不正确，也就是说，有些其实并不胖的人，也在减肥的道路上越走越远了。减肥其实对一个正常人的身体还是有影响的，如果你不是真正的肥胖的话，最好还是不要减肥哦！

大家现在都过于盲目的去追求一个苗条的身材了，以至于不管自己是不是真的有那么胖，也要去家减肥了。只有真正肥胖的人去减肥才是对身体有好处的，如果身材处于标准体重的状态下，去减肥的话是弊大于利的。所以减肥千万也不要盲目的去减肥哦。

1、上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8符合黄金分割定律。

2、胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围应为身高的一半。

3、腰围:在正常情况下是量腰的最细部位。和腰围较胸围小20厘米。

4、髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位。是髋围较胸围大4厘米。

5、大腿围:在大腿的最上部位属于臀折线下。大腿围较腰围是小10厘米。

6、小腿围:在小腿最丰满处。小腿围较大腿围是小20厘米。

7、足颈围:在足颈的最细部位。足颈围较小腿围是小10厘米。

8、上臂围:在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围是等于大腿围的一半。

9、颈围:在颈的中部最细处。在颈围与小腿围相等。

10、肩宽:两肩峰之间的距离。和肩宽等于胸围的一半减4厘米。

骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈且躯干和脚的纵轴在同一垂直线上;肩稍宽,头躯干四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。是在肌肉美在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力,以及是由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达都不能称为肌肉美。肤色美在于细腻、光泽柔韧摸起来有天鹅绒之感,都看上去为浅玫瑰色的最佳。

二、国际上身材标准计算标准

1、标准臀围(cm)= 身高（cm）×0.54。

2、标准胸围(cm)= 身高（cm）×0.53。

3、标准腰围(cm)= 身高（cm）×0.37。

4、标准大腿长(cm)= 身高（cm）×0.3。

5、标准小腿长(cm)= 身高（cm）×0.26。