秋季和那些养生茶比较养生

什么是养生茶?养生茶就是以茶为主要原料，根据时令或体质等特殊因素，配合不同食材或药材制作的茶饮品。不同的时节也有不同的养生茶配方。今天梦悠情感小编给大家分享些秋季养生茶。

一、几款美容养生茶配方

爱美的女孩子除了要有健康的生活习惯、多敷面膜等方面，也可以尝试着喝些美容养生茶。下面就给大家推荐几款吧。

1、西红柿玫瑰茶

备好柠檬汁、蜂蜜、黄瓜和玫瑰花以及西红柿。将西红柿的皮和籽去掉，黄瓜清洗干净，和玫瑰花一起碾碎之后进行过滤。再加上一些柠檬汁和蜂蜜就能够直接食用。女性朋友在生活中多喝一些西红柿玫瑰茶，不但能够对皮肤的代谢起到促进功效，还能够令面部上的色素尽快消除，从而让女性朋友的肌肤时刻保持细腻和光滑，从而让女性更加漂亮。

2、玫瑰蜂蜜茶

准备好6朵的玫瑰花和一小包红茶、一片柠檬以及一勺蜂蜜。然后将水倒进锅里面，等到煮沸之后加入红茶包，冲泡6分钟。接着把玫瑰放进红茶液里面，用小火继续煮，倒上蜂蜜之后关火加上柠檬就可以服用。若是女性朋友长期饮用这种茶，能保护人体的肠胃和肝脏，还能够对人体的新陈代谢起到促进作用。

二、秋季养生茶

茶是一种享受，特别是在秋天，在安静的午后，喝上一杯秋季养生茶，那真是无比惬意。秋季喝点养生茶不仅能养胃润肺，还能预防各种身体疾病。那么秋季养生茶有哪些呢?

1、萝卜茶

原料：白萝卜100克，茶叶5克，少量食盐。

做法：先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。

功效：有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等。

2、银耳桂枣茶

材料：银耳2克，红枣6颗，茯苓5克，桂圆5克，绿茶1克。

做法：银耳洗净泡软与红枣、茯苓、桂圆一起加水煮，煮开后加绿茶即可。

作用：银耳具有滋阴补肾、润肺止咳、补血补气等功效。红枣能补脾益气、养血安神。茯苓能利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。桂圆开胃益脾、养血安神。与绿茶一同冲泡饮用，具有滋阴润肺、止咳化痰、宁心安神之功。是秋季不可多得的养生茶品，气虚、睡眠不好的人最适宜。

3、桔红茶

原料：桔红3～6克，绿茶5克。

做法：先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。

功效：有润肺消痰，理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。

安静的午后来杯养生茶该是多么惬意啊。