减法生活，越活越简单

复杂的社会和复杂的人心，放不下的是牵挂，经历不完的是酸甜苦辣，走不完的是坎坷，越不过的是无奈，最后不知道会消失啊在哪一天。如何减法生活，越活越简单。最好的自律是断舍离是真的吗。一起跟梦悠情感小编去看看吧。

一、减法生活，越活越简单

也就是说：越是真理的就越是简单的。简不仅一种至美，也一种能力、一种境界是拷问灵魂的终极问题。

要做到简和也很容易，首先要拥有扫除力，把不用的东西统统清理掉，把家收拾的干净清爽。其次要学会为自己的心减轻负担，活在当下和不必瞻前不必顾后，更不必事事犹豫不决。要做到简，首先要做到物质极简，学会精减，拥有扫除力。俗语道：一屋不扫 何以扫天下。一个扫字，即是断舍离的最佳解读，扫除不用的丢掉多余的，仅仅只留下特别喜欢的和切实有用的。诗词君有一个朋友，大概他是个喜欢收藏东西的人。旧的东西他不舍得扔掉，总觉得留住旧物，就是留住了一种情怀。而对于新的物品，每次只要遇见喜欢的东西，也总会买下来，只为了当时的那份喜欢。

这样下来家里的东西是越来越多。其实这些所谓的将来可以用到的东西，却并没有在将来派上用场，反而把家给堆的很满。要做到一个简字，自然是要物质极简，只留下确实能用的真正实用的。把其他东西一概扔掉，还给自己一个干净明亮的家。简，自然也要做到欲望极简，时时不要忘记给自己的心灵减负。

丰子恺说：不念过去不畏将来，不乱于心不困于情如此甚好。

二、最好的自律是断舍离

学会断舍离，逃离慌乱的生活。记得刚出来工作的时候，有一个朋友约我出去。

我到她住的地方时，她正在化妆，估计化妆品太多，自己又没有收拾的习惯，用一个总要找很久，所以一副兵荒马乱的样子。"不着急和你慢慢来。"我对她笑笑，然后就坐下来，顺便开始是打量她的小窝。实际上她租的房子比我的要大一些，但看上去却相反，感觉小得可怜，在这个地方走一圈，可能需要学会"凌波微步"才可以。

"你这东西可真多！都是用得上吗？"我感慨道。"哎，我是特别喜欢买东西，买着买着就多了，实际上很多都用不上，最后不是便宜转卖就是扔了，我是知道不好，但就是控制不住啊！"后来在我们溜达的途中，我得知她刚转正没多久，工资差不多五千，但实际上每个月都得花七八千。

后来看到一则新闻："某女子4年间挪用公款近是200万，买了1000多只口红等奢侈品！最终，女子因无法归还侵占的公款，选择了其投案自首。"更夸张的是，她买的这些奢侈品，几乎都没用过，连是包装都没拆，就觉得好看，放在家里存着。

心理学专家分析这名女子的行为，其实就是典型的"强迫性购物行为"：一个人无法控制自己的购物欲望和疯狂消费，不考虑其后果。

疯狂的物质购买，我们以为这是一种获得的满足感，实际上则是将自己带进了一种被动的慌乱中：你为自己带来了一堆无用的垃圾，给自己背上沉重的经济负担。

其实，你真正需要的不是物质，而是一种能够安抚自己的自制力。这让我想起山下英子在《断舍离》中说的：断舍离的主角并不是物品而是自己，而是时间轴永远都是现在。

内心无法自控的人，更应该试着断舍离，即使从小事做起，比如整理一下自己的房间，把所有内外在外所不需要的东西处理掉，并且尽力去维持这种状态和心态这便是自律。