育儿知识之宝宝冬季常见疾病食疗

(一)宝宝便秘食疗：紫薯茶干原材料：紫薯3个，红豆沙泥适量。

育儿知识大全推荐做法：

1.紫薯清洗，割开，蒸15分鐘;

2.紫薯去皮，捣碎捣烂;

3.取手掌心适量紫薯泥放保鲜袋上，擀扁，放适量红豆沙泥;

4.紫薯泥收边，再将保鲜袋拧紧收边，拆卸保鲜袋，进行。

合适群体：1岁左右宝宝

育儿知识百科全书之身心健康提醒：

紫薯含有甲基纤维素，可提升排泄物容积，推动胃肠肠蠕动，清除肠管内停留的黏液、积气和腐败问题物，排出来排泄物中的有害化学物质和致癌物，维持排便通畅，改进消化系统自然环境，避免消化道病症的产生。

(二)宝宝肺部感染饮食疗法：

1.萝卜排骨汤

构成：肋猪排骨250克，箩卜250克，姜片、盐各少量。

用法：煮熟服用，每一次1小盘子，每天2次。

作用：清热去火，疏肝理气止咳化痰，有利排尿出汗。

主冶：肺部感染初愈咳嗽乏力，盗汗，四肢欠温者。

育儿知识百科全书附注：此饮食疗法在患者生病期服食，对新生儿肺炎有一定輔助功效。

2.花生仁淮山药薏仁粥

构成：花生米250克，薏米仁50克，淮山药50克，梗米50克。

育儿知识大全用法：将花生米、薏米仁、淮山药和梗米，放水适量煮至粥稠才行。每天2次，每一次服用1小盘子。

作用：清热解毒润肺止咳和胃。

主冶：新生儿肺炎中后期，体质虚弱，食欲不佳，四肢乏力者。

3.白果冬瓜子甜杏仁饮

构成：白果3个，冬瓜子15克，甜杏仁5克，老冰糖适量。

用法：白果、冬瓜子、甜杏仁以水焯熬后，去渣，添加老冰糖并条，1日3次，每一次1杯子。

作用：化痰止咳止喘。

主冶：肺热咳嗽，发烫，汗出，喉中痰鸣，痰黄稠者。