怎么寻找幸福

你觉得对于你来说，什么是最难做到的?寻找自我还是寻找幸福?我们要怎么寻找自己呢?我们本来就在这，为什么要寻呢?寻找幸福的方法有什么?梦悠小编和大家一起寻求自我。

一、怎么寻找幸福

我真的可以得到幸福吗?要怎么寻找幸福?

寻求自我，寻找自己内心的声音。心理学家马斯洛说：“人如果不能时刻倾听自己的心声，就无法明智选择人生的道路”;

“苹果之父”乔布斯在斯坦福大学毕业典礼上演讲：“你的时间有限，不要让别人意见的嘈杂声淹没你自己内心的声音，勇敢的去追随自己的内心和直觉，它们从来都知道你真正会成为什么人”。

人生路上，我们为各种理由奔波、挣扎、奋斗，我们一路追求，为富裕的生活、为成功的事业、为美满的家庭、为健康的身体……在一路狂奔中有谁曾经停下脚步问问自己的内心，听听心灵真正渴望的是什么?

我们如此锲而不舍，到底在追求什么?所有答案最终都指向同一个真理：我们都在追求的只不过是幸福。

不管是通过追求什么达到幸福，所有人在这种幸福感中都体验到了两种共同的情绪：快乐和满足。

幸福就是一种主观感受，是我们内心深处油然升起的一种深深的喜悦感和满足感。

我们在达到了目标后的确体验到了短暂的快乐和满足，此时的我们认为自己很幸福。但是好景不长，在这种感觉随着时间渐渐流逝时，又重新跌入了焦虑和空虚的深渊，于是便又开始设定下一个目标，进入新一轮的追逐。

大部分的我们都是在这种情绪的起起伏伏中，通过不断地追求一个又一个目标来寻找着幸福。

于是，我们只有永远紧绷着神经、丝毫不敢松懈，在危机感的驱使下向着一个又一个目标不断地疲于奔命，我们以为只有这样才能牢牢地将这些外在事物、从而将幸福永远抓在手里。

难道真是这样的么?

那持久的幸福到底在哪里?

事实上，所有的我们都犯了一个同样的错误：我们误以为幸福只有通过追求外在的东西才能得到，但我们搞错了幸福的方向。鲁米的诗中说“宇宙中的一切都在你体内，向内寻求一切的答案吧。”

幸福永远只存在于我们内心最深处，只有向内走，问道于心灵，才能真正拥有幸福。寻找自己内心最深处的声音吧，让自己开心，快乐，那就是最大的幸福。

二、寻求自我

幸福是自己选择和创造的一个过程

关于婚姻与家庭，她也拥有自己的独特见解。她鼓励女性去找到自己的真正所爱，无论是你的兴趣还是你爱的人，找到真爱你就无怨无悔了，如果你去复制别人，不管别人多么地光鲜，她都不可能替代你的生活。

在杨澜和吴征牵手走过的20年里，两个人还保持着相恋时最初的浪漫。一同牵手游过了很多国家。杨澜甚至还为吴征写了一本书，书名也被命名为——《世界很大，幸好有你》，这个十分温暖的名字。杨澜在扉页上赫然写着：“谨以此书献给我的丈夫吴征，纪念结婚二十年一起看世界的日子。”

生活是选择的艺术，幸福是自己选择和创造的一个过程。你选择了以怎样的方式去生活，你就会得到怎样的回馈，杨澜用自己的经历很好地诠释了这一点。

有一本书对杨澜的影响特别大，叫做《约翰·克里斯朵夫》，当时最打动她的是罗曼罗兰在序言当中的一句话，他就说“到底什么是人生的快乐?”他认为人生的快乐就是“创造”，如果没有创造，人只是无关紧要的飘浮在地上的影子。

这句话激励着杨澜，不断进取，不断前行，时刻在心里问着自己，打算如何渡过这仅有一次的自由和珍贵的人生?

“我觉得要有一点匠心精神，专注于你热爱的和你做得好的事情，你热爱的和你有乐趣做的，你有能力做的事情，无论时代怎样变化，它都会有它自己的价值，最终的价值还是关于人的相信，人的情感和创造的价值，你创造的东西是不是能够帮到其他人，我觉得在这个变幻的世界当中，我们只能控制自己的努力而已。”

带着匠心精神，努力并快乐的创造属于自己的每一个幸福，这就是杨澜选择的生活之道。

生活的真谛在于，不断地寻求自我，向前一步，是一种姿态，更是一种态度。在不断的看书和学习，最后会活成自己想要的模样!