自己宝宝未来有多高？来做个身高预测吧！

如何对孩子进行身高预测，预测身高呢?有哪些身高测试的方法？影响孩子身高有哪些因素呢2？

一、骨龄检测法：目前已知最靠谱的方法

这是目前所有方法中，最靠谱、最精确的身高测试方法。通过拍摄左手手部和腕部的X光照来测定骨龄，进而推算出宝宝剩余的长高空间。除了预测身高，这一方法还能反映出宝宝的生长发育水平和骨骼成熟状况，及时发现生长发育过程中出现的一些问题。如果妈妈们感觉宝宝的身高增长有问题，可以到正规儿童医院的儿童保健科就诊，在医生的指导下做检查。

二、“2岁身高乘2”身高预测法

超级简单的方法，用男宝宝2岁时的身高乘以2，得到的就是他成年后身高的一个粗略估算。因为女宝宝长得比较快，可以用18个月时的身高乘以2，来估计她的成年身高。这个方法有2个缺点：首先你得知道宝宝2岁时的身高吧，要是宝宝还不到2岁，那就无从谈起了；其次，这一方法更多地是源于统计和经验，并没有科学研究能支持这一方法的精确性，但娱乐一下也无妨嘛，嘿嘿。

三、父母平均身高预测法

影响身高最重要的因素就是基因，所以我们可以根据父母的身高，来估算宝宝的身高。

男性身高＝3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69(厘米)；

女性身高＝3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63(厘米)，人体标准身高预测公式(遗传法则)

男性身高＝(父亲身高＋母亲身高)×1.08÷2(厘米)

女性身高＝(父亲身高×0.923＋母亲身高)÷2(厘米)

四、影响孩子身高因素大体有这些

1、 遗传 。

一般父母身高高的孩子身高会高，但是肯定不是绝对的。以上的遗传身高计算公式只是作为一个粗略的计算。准确的身高预估需要根据骨龄片情况作出评估的。

2、 内分泌。

不同时期孩子受不同内分泌因素作用对身高产生的影响也不一样。

(1)0-3岁孩子长高主要影响因素就是营养摄入和甲状腺功能，甲状腺功能低下的孩子不仅会影响孩子的智力发育，还会影响到身高的生长。所以喂养的好、睡眠好的宝宝一般身高都会正常，比较瘦小的宝宝就需要加强喂养了。

(2)3岁到青春期前孩子身高主要影响因素是甲状腺功能和生长激素的分泌。甲状腺功能的影响同上;影响生长激素的分泌原因很多：夜间睡眠不足也会影响孩子自身的生长激素分泌;而有些孩子患有生长激素缺乏症，不做治疗会引起成年后身高矮小。

(3)青春期的孩子身高主要受生长激素以及性激素的影响。

3、 营养 。

一般只要保证营养摄入的均衡全面、荤素搭配即可，没有必要过多的给孩子补充其他营养物质，保证充足就好。另外要注意，杜绝给孩子食用碳酸饮料、油炸食品。反季的蔬菜水果少吃。蜂蜜、豆浆要少吃。

4、 代谢。

家长要注意，如果孩子的肾功能不全、肾小管酸中毒等因素都有可能会影响到孩子的身高。所以，如果家长发现孩子有矮小的症状，特别是低于矮小标准的孩子，家长更需要格外关注，千万不能延误孩子生长的时机。

5、 运动对孩子长高也有很大的影响。

一般建议多做纵向运动。比如跳绳、打篮球、羽毛球、游泳、单杠吊环等都可以。跑步等非纵向拉伸的运动作为体格锻炼，对长高没太大帮助。

注意：孩子长得过快可能不是件好事。如果父母的身高并不高，但是孩子的身高长期在班里前三位的，最好带孩子到内分泌科筛查一下。会让孩子过快生长的疾病有很多，除了的先天性肾上腺皮质增生症外，还可能有性早熟、克氏综合症、巨人症等多种疾病。

身高测试只是作为一个粗略的参考，身高还会受很多其他因素的影响。成人身高75%取决于遗传，仅25%取决于环境。不过，遗传只能决定身高生长的潜力，但此种潜力能否得到正确发挥则有赖于各种环境条件(诸如营养、体育锻炼、疾病防治、生活规律制定、心理健康，等等)。