怕死焦虑症 为什么我们会恐病？

在焦虑症和抑郁症患者中，焦虑抑郁症患者的数量并不少见，怕死焦虑症，可以说比例相当大，为什么这么说?

因为这几年我接触了很多来访者，在这些人中，因为恐惧症而患上严重焦虑症和抑郁症的人太多了。

我为他们的痛苦感到痛苦和不舒服，因为我从他们身上看到了我以前的疾病。我能理解绝望和崩溃，这可以说是生不如死。

现在我已经出来了。我已经康复将近四年了。我能吃，能喝，能睡，心情很好。我在各个方面都朝着我喜欢的方向发展。我认为这是康复者真正重生的方式和状态，此时此刻你可能仍然处于痛苦之中，无法自拔，但我可以坚定地告诉你：这一切都是暂时的，所有这些失望都会过去。只要你坚持下去，寻求一些有症状的治疗方法，你就能像我一样发现自己;同时，随着我们对疾病的感知和经验，我们会变得越来越强大。这就是我们康复的真实面目。康复后，你会更加自信和坚强!

只要你愿意，只要你坚持积极的自救，那么你也可以。

今天的文章实际上是向你传递一些信心和能量;它也是一种原则机制，可以帮助你认识到你的焦虑和抑郁，以及它是如何产生的。

除此之外，我还会告诉大家，如何采取一些自救的手段和思想，怕死焦虑症，治愈自己走出这样一个死循环的困境。