考研焦虑怎么办？职场人如何应对疫情下的焦虑？

2022年春天，一个本该是节后金三银四的黄金季节，换了工作，考研焦虑，开始了新的职业生涯，却被一场疫情打断。上海近两个月的暂停键让每个人都进入了家庭状态。在严峻的疫情形势下，降薪和裁员成为职场人士无法回避的话题。

在家期间，你是否每天都在担心，会不会突然失业?

事实上，即使没有疫情，这几年，卷起，年龄焦虑，学历焦虑正成为许多职场人士不得不面对的魔咒。

大专学历，一个月面5家公司，现在还没有一家公司发出通知。

早知道今年找工作这么难，去年我就不会热心辞职了。

在新公司还没做全减5个月就被劝退，听说招聘的新人是海归，工资还高。

我更想哭，公司说裁员就裁员，工作说不。

每天都有求职者在微信求职交流群中分享自己的经历，但更多的是各种抱怨。

在这些职场人士之间传递着焦虑。疫情把他们推向了随时可能失业的恐惧。

对职位进行投诉，修改简历，投递简历，反复刷新邮箱，检查是否有新进展，在群体中吐槽，成为许多求职者的日常写照。

然而，与此同时，很少有人看清了现实，在吐槽之后回到沉默，开始了另一种选择——

充分利用这难得的充裕时间，冥想，合理规划，为生活开辟更多的可能，而不是在焦躁不安中焦虑颓废。

美国西北大学管理学副教授劳伦·A·里维拉在《出生》一书中提出，社会资源更丰富的人更有可能在工作场所获得高质量、更高工资和更大发展空间的工作。

职场上越来越多的人开始意识到，不被社会淘汰的关键是获得更高的文凭，提升自己!

在职研究生招生说明。

免费扫码获取名额。

如果你的教育不够光明，没有专业技能的竞争优势，更缺乏打破墙进入新圈子的机会，不妨通过提高学位获得更多的机会和联系!

公司选拔人才，提升内部岗位，高学历员工具有晋升优势。教育能带来的重要好处之一是圈子和人脉!对于专业人士来说，教育推广的最终目标和好处之一就是这样!对于那些没有足够时间的专业人士来说，裸体参加研究生入学考试显然是不现实的。作为国家为忙碌的专业人士提供的边考边学的有效途径，值得一试!

全日制研究生招生标准严进严出，对于很多身在职场的人来说，时间、精力都不够，在职研究生相对更适合职场人士。

那在职研究生有哪些形式?有什么特点?

在职研究生项目一般具有学制短、免试入学、周末上课等优势，显然是快速学习、高效获得证书的最佳选择。目前在职研究生主要有两种形式:同等学力申硕和兼职研究生。

-同等学力申硕。

免试入学，先学习，然后参加考试。完成课程后，您可以参加申硕考试(如果您一次未能通过所有考试，您的单科成绩将保留，您只需要在明年通过考试)。通过申硕考试+论文答辩，即可获得硕士学位证书。

-非全日制研究生。

国内非全日制研究生和全日制研究生采取相同的招生政策。考试内容相同，在一定程度上保证了学生的素质，但难度更大，要求更高;因此，很多人会选择性价比更高的海外在职研究生——疫情期间，他们不需要出国，预算低，享受海外教育资源。

一些海外在职研究生项目不需要托福和雅思成绩，双语教学，中文翻译，周末集中教学，对工作影响不大。毕业后，他们还可以获得海外著名大学直接授予的学位证书!(大多数海外大学双证书，没有单独颁发毕业证书和学位证书。

在职研究生能带来什么潜在的好处?

读在职研究生，除了学位提升这一显而易见的优势外，还能带来什么潜在的好处?

获得认证证书，缓解职场焦虑。

对于职称评估，对晋升和加薪的需求强烈，想要增加工作场所竞争的筹码，充满工作场所焦虑的在职群体，在职研究生通过休闲时间学习，不必承担放弃工作的风险，也可以在当前稳定的前提下，尽可能获得一些国家认可的专业技能证书，为未来的工作场所竞争。

-突破职业瓶颈，拓展职场资源。

职业生涯一旦进入瓶颈期，如何打破僵局，不仅可以提升自己，还可以选择结识更多领域和圈内的优质人才，拓展职场资源，共同学习交流当下的困难和问题。

一些在职研究生，甚至一些企业巨头、职场精英和行业领袖，都可以通过扩大他们的联系，为他们的职业发展找到一个更高的跳板。这往往被忽视，但从长远来看，它往往与个人晋升、财富密码和职业发展密切相关!

-保持奋进意识，不被后浪轻易超越。

在这个应届毕业生工资比老员工高的时代，资历和体力的工作方式没有竞争力，公司对员工的考核与个人能力密切相关。

许多老员工抱怨新生的工资比自己高。然而，企业对招聘的教育要求与岗位工资成正比。坐在你旁边的新同事可能有名校硕士的光环。虽然他的资历仍然很浅，但他有一个光明的未来。考研焦虑，你知道，能力和教育是相辅相成的。当你不知道自己的能力时，你首先看到的是教育。