优生优育应该怎么做

优生就是让每个家庭都有健康的孩子，优育就是让每个出生的孩子都可以受到良好的教育，优生优育的措施包括禁止近亲结婚、提倡遗传咨询和产前诊断等。那么，在计划生育时为了优生优育应该怎样做呢？优生优育应该怎么做？优生优育目的是什么？什么叫优生优育？

1、不能近亲结婚和带病结婚

近亲结婚会引起胎儿畸形，下降了胎儿智力，容易让孩子出生之后带有先天性的疾病。带着疾病不能结婚，不然会影响婚后的生活，对夫妻双方的健康带来一定的影响，甚至会危及到家庭和谐。尤其是病情没有治愈好的情况下受孕会给孩子带来严重影响。优生优育应该怎么做？优生优育目的是什么？什么叫优生优育？

2、 补充叶酸

即使日常饮食均衡，也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍，这一点应该引起充分的重视。

3、同一种病情不能结婚生子

男女双方患上了同一种病情，这属于不健全的婚姻，这样容易把疾病遗传给后代，影响了孩子健康成长。另外婚前需要做相应的检查，这是夫妻双方必须要履行的责任，这样才能够保持生活的和谐度。做婚前检查能够看出夫妻双方是否患上了某些疾病，是否影响了优生优育。

4、 告别烟酒及药物

如果你吸烟或吸食毒品，请及早打住。吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿，即使是吸二手烟也会影响你的受孕几率。

5、蜜月的时候不能怀孕

夫妻双方的身体状况影响了孩子的体质，在度蜜月的时候夫妻双方的身体非常的疲劳，而且性生活不协调。另外旅游中、喝完酒后以及过度疲劳之后都应该做好避孕措施。

6、 考查家族健康史

你和你丈夫可以给双方父母和其他亲戚打电话了解情况，重点了解你们的家族中是否有人患过遗传或染色体变异方面的疾病，如唐氏综合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。优生优育应该怎么做？优生优育目的是什么？什么叫优生优育？

7、怀孕期避免受到病毒感染

在怀孕期间受到病毒感染时会危及到母体健康，甚至会导致胎儿的畸形，所以要做好预防工作。另外在怀孕期间也不能乱使用一些药物，以免发生流产和早产，若是患有疾病时应该在医生的指导下选择药物，不能乱用。

8、 做孕前检查

孕前检查能帮助你在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调试到最佳状态，并在医生指导下有计划地怀孕，以减少宝宝出生缺陷，平安度过孕期和分娩。

9、避免高龄怀孕

女性最佳的生育年龄是25~30岁，一旦超过了35岁被称为高龄产妇，增加了怀孕的难度，同时也会影响到孩子的健康及智力等。结婚之后应该多了解关于生育的知识。怀孕期间要控制性生活的次数，不能过度频繁，以免发生流产或者早产。

10、 远离不安全环境

优生优育应该怎么做？一些工作对孕妇和胎儿存在一定危险。如果你的工作需要经常接触到化学和放射性物质，你最好能改变或离开这个环境。