最佳受孕时间 怀孕时机的选择

想要优生优育，生育最好当然是选择最佳生育年龄生育，受孕时间选择上当然是在最佳受孕时间进行受孕，这样生出来的宝宝更优质。

最佳生育年龄

男士来到35 岁之后，其身体的雄激素刚开始衰减系数，均值每过一年其男性激素的排泄量就会降低1%，精子基因变异的几率也会提高，精子的总数和品质无法得到确保，就会对胎宝宝的身心健康导致不好危害，因此 ，男士的最佳生育年龄为25 ～ 35 岁。

女性年纪在24 ～ 29 岁时，生理学完善，卵细胞品质高，精力旺盛，容易认可孕产妇、育儿教育层面的专业知识。

若怀孕生孕，孕妇分娩危险系数小，胎宝宝成长发育优良，产力和生殖系统延展性好，有益于自然分娩;也是有创造和照顾小宝宝的活力，因而女性最佳生育年龄是24 ～ 29 岁。

最好怀孕的时节

5 ～ 9 月怀孕，历经约3 月的妊娠反应后，恰逢秋天，蔬菜水果丰富多彩且新鮮爽口，这时，孕妈妈的孕早期病症基础消退，胃口提升，能够 有方案地补充维生素，平衡膳食。

最佳受孕时间

人体生物钟研究表明，身体的功能情况在一天二十四小时内是持续转变的，早晨7 ～ 12 点和夜里5 ～ 11点是功能升高的情况下，由此可见最佳受孕时间是夜里9 ～ 11 点。这时同房后，女性长期平躺着睡眠质量有利于精子摆动，提升精子和卵子的机遇。