优生优育：让男性生育能力下降的9件事

要想小孩的夫妇都期待能保证优生优育，而优生优育必须留意的事宜许多 ，更必须备孕期夫妇掌握危害生孕的生活习惯都有哪些，下边大家就讨论一下让男性生育精子功能降低的9件事。

1、不爱喝水：尽管科学家都还没彻底搞清少水到底是怎样实际危害男性生殖身心健康，可是客观事实显示信息爱喝水的男性生殖工作能力更强。

2、暴饮暴食：英国波尔图的科学家发觉，当男性暴饮暴食的情况下，其精子的品质便会遭受危害。

3、喜爱喝大量咖啡：现磨咖啡也会损害男性精子，令精子不活跃性，因而科学家提议男性适当喝大量咖啡。

4、喜吃海产品：深海遭受环境污染，因此海货中带有过多的对生殖系统危害的化合物汞。

5、吸烟、喝酒：研究表明，常常吸烟的男性不育症的几率是以不抽烟男性的3倍;漫性酒精依赖的病人会出現睾丸发育不良，造成精液质量降低。

6、食品包装材料：法国生殖系统学者研究发现，全世界男性精子总数的降低将会与一种称为邻苯二甲酸酯的化合物相关。它被广泛运用于小玩具、食品包装材料、丁二烯木地板、墙纸、清洁液、润滑脂、甲油、秀发喷雾、肥皂、洗发水、食品类水果罐头内镀层、回收利用的牛乳和饮料瓶等数百种商品中。

7、泡森林氧吧：正常人，非常是适龄小伙吸进超出生理需求的co2，会侵及男性睾丸及其精细胞的新陈代谢。

8、洗桑拿：精子务必在34～35℃的控温标准下才可以一切正常生长发育，而桑拿浴房内的溫度大大的高于这一规范。

9、常穿紧身裤：牛仔裤子等紧裤能造成睾丸温度上升，限定阴襄位置的血液循环系统，给精子的转化成和存活产生摩擦阻力。

以上是备孕期夫妇需要掌握的危害生育的生活习惯，感谢您的阅读了解。